Good Old Boxing

Новый прайс и правила персональных тренировок!🥊

Персональная:

Пробная - 2.500
Разовая - 6.000
Пакет 10 тренировок - 4.500(45.000)
Пакет 20 тренировок - 3.500(70.000)

Сплит(персоналка для двоих):

Пробная - 4.000
Разовая - 7.000
Пакет 10 тренировок - 6.000(60.000)
Пакет 20 тренировок - 5.000(100.000)

ПРАВИЛА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
‌
‌1. Оплата за персональные тренировки не возвращается!

‌2. Нельзя отменить персональную тренировку в день тренировки, она просто у вас сгорит, цените время тренера.

‌3. ‌Пакет из 10 тренировок рассчитан на 5 недель. Пакет из 20 тренировок на 10 недель.

‌4. Если вы не отходите за это время ваши персоналки, остаток сгорит. Планируйте время грамотно.

‌5. Пакет из 10 тренировок подразумевает обязательное посещение — 2 раза в неделю, пакет из 20 тренировок — 3 раза в неделю. Тренировки будут списываться, даже если вы не их не используете. Это мотивация для вашей дисциплины.

6. Форс-мажоры оговариваются индивидуально.

Бокс - это шахматы в движении и я Вас, этому научу!🥊

#бокс #персональныйтренер #тренерпобоксу #боксёр #боксмосква

Пунктуальность и регулярность - основа дисциплины!

Вы должны делать на этом акцент, если хотите стать чемпионом! Пробежка, каждый день в одно и то же время, сбалансированное питание в одно и то же время, ложиться спать в одно и то же время. И не пропускать, ни одной тренировки!

Чемпионом вас делает, не талант, а то как, вы пашете в зале, до седьмого пота. Чемпион, это дисциплина!

#бокс #боксёр #боксмосква

in 🥊😎

Расписание, прайс и условия тренировок, смотрите на сайте goodoldboxing.ru(ссылка в шапке профиля).

Бокс - это шахматы в движении и мы Вас, этому научим!🥊😉

#бокс #боксёр #боксмосква

Жизни надо радоваться, а не взваливать её на себя…😃😉

#мысливслух #философия #эзотерика #психология #бокс #боксмосква

Вред и последствия прокрастинации!😉

Стресс - прокрастинация приводит к тому, что человек испытывает давление на психику, а негативное влияние стресса (в том числе и на здоровье).

Неэффективные действия. Стресс самым прямым образом влияет на эффективность действий человека и качество его работы.

Бесконтрольность и дискомфорт. Прокрастинация – это прямая дорога к дедлайнам, какой бы сферы жизни это ни касалось.

- Постоянное откладывание дел «на завтра» часто становится причиной серьезных жизненных проблем.
- Промедление приводит к снижению самооценки, причем это является научно подтвержденным фактом.
- Прокрастинация способствует развитию хронического чувства вины.
- Промедление отрицательно влияет на внимание – оно ухудшает способность к концентрации и фокусировке.
- Прокрастинация приводит к ухудшению взаимоотношений с окружающими. Необязательных людей уже не воспринимают всерьез, считают безответственными людьми, на которых нельзя положиться, им перестают доверять.
- Промедление может стать причиной развития психосоматики – заболеваний, развивающихся на фоне негативных психических состояний.
- Затягивание дел приводит и к еще одной проблеме фундаментального значения – потере жизненных ориентиров.
- Прокрастинация становится зависимостью.

Прокрастинация – это, конечно, не преступление и не смертный грех, но это именно то, что не дает нам жить полноценной жизнью и быть счастливыми. Относитесь к своему времени и здоровью бережно, не позволяйте лени брать над собой верх, и тогда вы сможете делать все так, как нужно, и тогда, когда нужно!

Photo by

#мысливслух #философия #эзотерика #психология #бокс #боксмосква