Pro_ofp

Пришел ИЮЛЬ!
⠀
А вместе с ним время отпусков тренеров и родителей и отдых от тренировок по футболу.
⠀
А для нас это время тестировать, анализировать, продумывать тренировочные программы и помогать развивать физические качества юным спортсменам.
⠀
Успей подтянуть слабые стороны до осени!
Записывайся на тестирование и тренировки по ОФП.
⠀
P.S. На фото тестирование футболистов 2010г. р. СШ 57 "Крылья Советов"

#крыльясоветовмосква #проофп
#тестирование
#футбол
#крыльясоветов
#футболдети
#детифутбол

ОТКУДА БРАТЬ МОТИВАЦИЮ?
⠀
Сначала разберем что же такое мотивация.
⠀
Люди ежедневно выполняют задачи, которые побуждают действовать.
🎯 У каждого действия есть цель. Человек, чтобы достичь эту цель должен часто быть сильнее собственной лени, обстоятельств, внешних и внутренних факторов.
🎯Мотивация - процесс побуждения к действию, направленный на достижение целей.
Это то, что заставляет постоянно бороться с самим собой: просыпаться рано утром ради тренировки ⏰, часто отказывать себе во "вкусностях" 🍰, чтобы оставаться в форме.
⠀
❓Многие спортсмены задаются вопросом где же брать мотивацию❓
1️⃣ Важно любить то, чем ты занимаешься и не думать о том, что даст занятие: призы, деньги. Делай то, что приносит удовольствие, без чего жизнь потеряет краски.
⠀
2️⃣Когда ты выбрал любимое дело, ставь перед собой цель. Решил заниматься профессиональным спортом? Тогда твоей целью может быть попадание в сборную страны или победы в главных турнирах с командой.
⠀
3️⃣Однако можно найти много вещей, которые дадут дополнительный толчок к цели:
🎞 Мотивирующие фильмы
📓 Биографии великих спортсменов
📚 Книги
🎶 Музыка
📹 Небольшие видеоролики( YouTube "Sportfaza")
📝 Заведи личный дневник, где будешь записывать свои результаты, чтобы обновлять их рекордами.
⠀
У людей возникают трудности, но при наличии цели и серьёзной мотивации преграды преодолеваются намного проще.
⠀
А какая мотивация и цели у тебя? @ Moscow, Russia