TeleYoga

67-летняя француженка Ясмина Росси начала карьеру модели тогда, когда ее обычно заканчивают! В 40 лет она  начала заключать контакты с известными брендами Hermes, YSL, Marks & Spencer. Рекламирует Ясмина купальники и нижнее белье.

Модель никогда не обращалась к услугам пластических хирургов. Она не скрывает свой возраст а выступает за естественность! Главным секретом своей потрясающей формы в таком возрасте она считает занятия йогой.

Ясмина занимается йогой более 30 лет, у нее было много разных преподавателей, с абсолютно различным подходом к йоге, активного и «спортивного», до медленного и медитативного с долгим пребываением в асанах. Сейчас она занимается самостоятельно каждый день, следуя внутреннем ощущениям, которые ведут ее от одной асане к другой. Ясмину вдохновляет, как йога дает ей возможность постоянно открывать новые возможности своего тела, она видит, как не смотря на увеличивающийся возраст тело ее становится сильнее и в состоянии делать то, о чем она раньше даже и не мечтала! Ясмина также практикует самоизлечение болей и зажимов в теле при помощи йоги. Модель также уделяет много внимания правильному питанию и ухожу за кожей при помощи натуральных средств.

Ясмина Росси своим примером показывает десяткам тысяч поклонников по всему миру, как важно найти свой путь для того, чтобы быть счастливой, здоровой и вести полноценнцю жизнь! Для Ясмины йога стала одним из важнейших аспектов ее личного пути! Вы тоже можете попробовать открыть для себя мир йоги 🙏

🌸Для этого не нужно никуда далеко ехать, просто запишись на занятия  йогой по Zoom в студии TeleYoga!

🧘🏼‍♀️Наши занятия проходят в небольших группах по 5-7 человек и индивидуально!

🍀 Стоимость занятий 350 рублей при покупке абонемента

#йогаурок #секретымолодости #теломечты #тренировкадома #йогаудаленно #преподавательйоги #онлайнурокийоги #йогаонлайн #онлайнйога #йогастудия #студияйоги #самосовершенствование #занятияйогой #йогадома #тренировкадома #растяжка #гибкость #видеоуроки #йогадляначинающих #йогаснуля #техникайоги #йогакаждыйдень #омоложение #молодостьикрасота #секретыкрасоты

🙋🏼‍♀️Идеальный способ начать заниматься! Попробуй разные виды занятий и преподавателей!

Все занятия проходят по Zoom в мини-группах по 5-7 человек: тебе больше не придётся тратить время на дорогу до студии чтобы позаниматься с опытным преподавателем!

Абонемент действует на любые занятия в течение 1 месяца

Каждое занятие под чутким руководством наших опытных и внимательных преподавателей включает в себя гармонично переплетающиеся различные виды йоги, для достижения максимально эффективного результата от практики.

Оставь заявку на StartUp абонемент на сайте Студии TeleYoga и начни свои путь в мире йоги!

До встречи на коврике!

🧘‍♀️🧘‍♂️Подключайтесь к занятиям Йога-Утро по Zoom с Еленой Савитур в 07:00 по вторникам и пятницам!

⚘Занятие подходит для любых уровней - вам нужен только коврик, приложение Zoom и желание посвятить 1 час себе любимой!

Елена преподаёт йогу с 2017 года, личная практика с 2011 года. Обучалась в Классической школе йоги Айенгар основам йогатерапии, в школе Пилатес Полстар России, в Международной Академии воздушной йоги в гамаках, на различных фитнес курсах и семинарах. Имеет диплом по Лечебной физкультуре и реабилитационной работе. Изучает дополнительно кинезиотерапию, йогу 23, нидру, КПП, раджа, кундалини йогу.
Во время ведения практики:
- делается акцент на здоровых, правильных, функциональных движениях, на проработке всех систем организм
- подбираются различные методы, практики и подходы, ориентируясь на потребности, возможности и желания конкретного человека.
- перед индивидуальным занятием проходит знакомство-тестирование

Мне важно понять в чем именно ваша трудность, и решать ее, открывая вам новые возможности жизни!

⚘Для новых учеников специальные предложения и скидки!
⭐Записывайтесь в расписании на сайте студии TeleYoga!

#йогаурок #здороваяспина
#асаны #йогаудаленно #преподавательйоги #онлайнурокийоги #йогаонлайн #онлайнйога #йогастудия #студияйоги #самосовершенствование #занятияйогой #йогадома #тренировкадома #растяжка #гибкость #видеоуроки #йогадляначинающих #йогаснуля #техникайоги #йогакаждыйдень #йогаутро #йогаутром #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йога #йогавдохновение #йогаблог #йогаобучение #йогачеллендж

Заниматься йогой онлайн или офлайн? Если вас все еще терзают муки выбора – откроем для вас секрет – по-настоящему не так важно, где вы занимаетесь, у себя дома или в студии – главное, чтобы выбранный формат позволял вам заниматься регулярно, и вы нашли для себя преподавателя/преподавателей, с которыми чувствуете прогресс в своей практике!

Главное, что не дает нам заниматься регулярно и продвигаться к нашей заветной мечте о здоровом теле и гармонии внутри себя – это, о ужас (!), наш же собственный мозг!

Одним из важнейших элементов в системе нашей мотивации является выработка мозгом нейромедиатора дофамина, который вызывает у нас чувство удовольствия (если быть точнее – предвкушение этого чувства). С помощью дофамина мозг поощряет нас за действия, направленные на наше выживание и продолжение рода. И представления мозга о том, что полезно для выживания, к сожалению, не сильно изменилось с пещерных времен – много дофамина у нас вырабатывается, к примеру, при поглощении сладкой пищи, которая была исключительной редкостью и большой ценностью для наших предков.

При этом, фокус в том, что для оптимизации наших действий, эволюция так отточила процессы в нашем мозгу, что мы всегда выберем более легкий путь получения дофамина, чем более тяжелый! Каждый раз наш мозг решает нехитрое уравнение. К примеру, трудности и неудобство, от дороги до студии йоги могут сильно обесценить в его расчетах дофамин, получаемый от тренировки, и мозг выберет более простой источник дофамина – к примеру, съесть тортик или полежать на диване с сериалом!

Продолжение в карусели 🤗 👉