dinabar_psy

Любовь, которую чувствуешь всем телом. Сидишь в темном кинозале, а Он рядом и каждый взгляд на него, вызывает топот мурашек из самого низа живота до головы. Они бегут эти глупенькие мурашки, а ты все смотришь на Него и словно немного взлетаешь.
Или рядом сидит Он, а ты лишь тканью своей рубашки до ткани его рубашки дотрагиваешься, а там жар- огонь- пожар. И ты, словно невзначай, все больше кожей тонешь в Нем, и опять эти мурашки побежали.
Каждый взгляд на Него останавливает время. Оно перестаёт идти, потому, что когда ты рядом с Ним это время исчезает. И вы оказываетесь в вакууме безвременья, в котором каждый миг с Ним как вечность. А вечность проходит как миг.
Расстаётесь, и ты бежишь и плачешь. Плачешь от того, что сама не веришь как счастлив может быть один человек рядом с другим. И хотя бежишь ты от Него, на работу, к примеру, но ты бежишь к Нему. Бежишь сквозь эту работу и все часы, что пройдут до момента встречи. Убегая «от»,ты бежишь «к». И снова мурашки бегут с тобой.
Он - это все. Это когда один человек вбирает весь смысл и объём твоей жизни. Это как лёгкими набрать столько воздуха, что больше уже не войдёт ни капли.
Его нервная красота берет в плен.
Он - гармония и вечный трепет твоего сердца. Он - боль и вечный траур сердца твоего.

Если хоть раз доведётся испытать такую любовь и почувствовать всю остроту счастья и боли от неё, то человек Вы безгранично счастливый. И даже если эта любовь имела срок, счастье, как данность, а не протяжённость, украсит Ваше сердце и будет разрывающим эталоном.

Вчера я смотрела фильм «Кто-нибудь видел мою девчонку?»
Это красивая работа. Эстетика кадра и происходящей в нем любви. Любви ещё не зрелой, а от того такой манкой и приковывающей. А актёры- это россыпь.

Фильм снят по книге «Кто- нибудь видел мою девчонку? 100 писем к Серёже»

Посмотрите! И если в Вашей жизни было счастье и боль любви, Вы обязательно утонете в этом кино, а вынырнув, решите прочесть и книгу.

Когда я работаю с парами, я часто использую эмоционально- фокусированную терапию. Этот подход дался мне не легко и не сразу между мной и им случилось созвучие. Ведь традиционная терапия пар и семейная терапия занимаются такими вещами, как власть, контроль, иерархия, независимость и посредничество в конфликте- так что для любви и заботы не оставалось места.

Но в один миг все переменилось внутри меня. Я иначе все увидела. Словно пленку защитную с зеркала сняла и наконец разглядела все важное и ценное.

У меня в работе пары, которые я люблю. Я их люблю от кончиков волос до кончиков ноготков на мизинчиках их ножек. Пары приходят с печалью от потери близости и теплоты в отношениях и когда мы делаем шаги, чтобы вырваться из «замкнутого круга», который утягивает их на дно, у меня становятся влажными глаза от того, как сильно я ими восхищаюсь и сколько тепла к ним испытываю.

Но все это, было предисловие)
Предисловие к теории привязанности, на которой базируется эмоционально- фокусированная терапия пар.
Положения теории привязанности сформулировал Джон Боулби, а затем разные психологи дополнили и обогатили ее.

И я хотела бы ( да прибудет со мной сила, ведь я тот ещё блогер, а ведь надо несколько постов посвятить этой теме🤞) рассказать Вам об основных положениях теории привязанности.

Я хочу верить, что возможно и Вы посмотрите иначе на в любовные отношения взрослых.

Итак,положений теории привязанности:
1. Привязанность как врождённая движущая сила.

Поиск и поддержание контакта со значимым другим-врождённая, первичная потребность человека на протяжении жизни. Зависимость-явление, которое было патологизировано в нашей культуре,-данная природой часть человеческого существа, а не детская черта, которую можно перерасти. Привязанность и связанные с ней эмоции - это ядро, определяющее особенность близких отношений. Для работающего с парой терапевта это суть дела. Такая теоретическая основа позволяет взглянуть на человека в более широкой универсальный перспективе - перспективе эволюции человека как социального животного. Когда дует ветер на глазах появляются слёзы и это нормально. Страх изоляции и утраты есть в сердце каждого человека. И это тоже нормально.

Быть  директивным -  это обозначать права и обязанности, устанавливать жесткие правила, соблюдать строгую иерархию.  И все это исходит от решений одного человека, призванного эти правила установить, правами и обязанностями наделить и внимательно наблюдать за исполнением. Сейчас в обществе, на первый план выходят гуманистические идеи, и в свете этих идей, директивность  сродни постыдному атавизму. Не похвально быть директивным, стыдно всем указывать их место.
И в кабинет ко мне приходят клиенты, с которыми запросто можно поменяться местами. Они в моем кресле терапевта будут чувствовать себя вполне уютно. Они ЗНАЮТ как и что делать лучше меня. Они в этом уверены. Эти клиенты могут вызывать много противоречивых чувств у терапевта. Но когда удаётся перестать защищаться, то вдруг видишь что за этой директивностью скрывается живой Человек.
Какой он?  Какой он, когда не надо быть начальником, тираном, командовать и наказывать?
Он Человек, который хочет, чтобы его любили. Когда-то он увидел, что любят за что-то, а не просто так, вот поэтому он всегда старается быть очень эффективным, достигать и заслужить эту Любовь. Он просто еще не знает, что любить - это не результат, любить – это процесс. И любить можно просто так, за то, что ты – это ты.
Он Человек, который боится одиночества, боится быть брошенным и не принадлежать. Его страшат эти чувства ненужности, бездна пустоты, страх не найти. И он бежит от  душевных разговоров, от полутонов, от непроявленных фотографий. Бежит к резкости и к  формальным фото в рамочках. Он просто еще не знает, что все самое важное, оно как след от самолета на небе – обязательно исчезнет. Но все самое важное было и было по-настоящему.
Он Человек, который раним и умеет тонко чувствовать. Чувствовать кожей шепот ветра, взмах крыльев пчелы. Волны могут рассказать ему самые интересные истории, и облака показать самые причудливые картины. Он их понимает. Он просто это забыл. Он вспомнит, что умеет быть таким. Вспомнит, когда перестанет прятать свою чувствительность и стыдиться ее.
Он Человек, который добр и милосерден.
Он Человек, который кроток и терпим.
Он Человек, полный Любви.
Он – Человек.
Он просто на время это забыл.

Посты не пишутся совсем.
И я решила, что могу написать про актуальное. Про то, что происходит прямо сейчас.
А актуально для меня сейчас написать про мигрени.
Знаете ли Вы, что это такое? Когда не просто болит голова, а ты испытываешь приступ мигрени?
Это весьма специфическая головная боль. Она крайне неприятная. Она может длиться несколько суток. Она с трудом купируется обычными препаратами «от головы». Она влияет на работоспособность и настроение.
По МКБ-10, мигрени относят к болезням нервной системы.
Занимается лечением этой напасти врач- невролог. Но ещё масса специалистов пробуют лечить эту болезнь.
Гомеопаты. Массажисты- остеопаты. Психологи. Психиатры. Иглорефлексотерапевты. Преподаватели йоги. Врачи интегративной медицины. Диетологи. Психосоматологи( не знаю есть ли такие, но я имею в виду тех, кто во всех состояниях видит связь тела и психики и только так рассматривает недуг). Гирудотерапевты. Гадалки. Знахари.
Большинство из них не помогает, а ухудшает психологическое состояние, больного. Навешивает новые ярлыки, стигматизирует мигрень.
Некоторые могут улучшить качество жизни, за счёт чего, человек получает поддержку и облегчение.
И лишь немногие могут уменьшить количество приступов и вывести на плато комфортной жизни.
И когда ко мне приходят клиенты, которые просят «почистить их отношениях по материнской линии», ибо такую причину их мигреней обозначил им специалист по психосоматике, я злюсь на этих «специалистов» и сострадаю этим клиентам.
Так вот, если у Вас тоже бывают или есть приступы мигрени, не стоит «чистить отношений по материнской линии», эти процессы не связаны напрямую. Заниматься сложностями в отношениях с мамой или иными родственниками вполне полезно и возможно обосновано, но это не коим образом не является в прямой связи с тем, что присутствуют мигрени.
А вообще говорить о мигренях могу долго и объемно, ибо сама знаю что это такое.
И пробовала многое.
И потому, хочу сказать, что «иногда банан - это просто банан».