DimGreen

Салат микрозеленью гороха и фетой
Рецепт простого легкого фитнес-салата, который содержит много витаминов. Горошек придаст ему свежести, а апельсиново-оливковая заправка делает его необыкновенным и ароматным.
Ингредиенты:
редис — 1 пучок;
микрозелень гороха — 3 горсти;
руккола – 1 пучок;
сыр фета — 60 гр.;
огурец — 1 шт.
Для заправки:
апельсин – 0,5 шт;
масло оливковое – 30 мл;
горчица сладкая – 0,5 ч.л.;
уксус бальзамический — 1 ч. л.;
соль, перец — по вкусу.
Способ приготовления:
Нарежьте редис и огурец кружочками, а сыр фета — кубиками. Выложите в салатницу огурец, редиску, рукколу, фету и микрозелень горошка. Затем сделайте заправку: в отдельную тарелку выдавите сок апельсина, добавьте оливковое масло, соль, бальзамический уксус и горчицу. Все посолите, поперчите и взболтайте венчиком или вилкой. Заправьте соусом салат и аккуратно смешайте все ингредиенты. #микрозелень #ситифермер #огород #сад #урожай #москва #москваиобласть #москвасити🌆 #москвасити #здоровье #здоровоепитание #зож #здоровыйобразжизни #нагатинскийзатон #веган #зелень #пп #эко

Ягодный смузи с микрогрином Вкусный и красивый коктейль, который содержит массу витаминов для поддержания общего иммунитета организма. Ингредиенты: яблоко– 1 шт; любые ягоды – 100 г; любая микрозелень  (редис, горох, руккола, кресс-салат и т.д.) – 1/2 ст.; корень имбиря – 1 см; вода или растительное молоко – 100 мл. Способ приготовления: Помойте и очистите все ингредиенты, которые указаны выше. Оставьте немного микрозелени для украшения. Перенесите их в чашу блендера. Залейте водой или молоком и измельчите до состояния пюре. Разлейте смузи по стаканам и украсьте их свежими ростками.#микрозелень #ситифермер #microzelen #огород #сад #урожай #москва #москваиобласть #москвасити🌆 #москвасити #здоровье #здоровоепитание #зож #здоровыйобразжизни #microgreens #нагатинскийзатон #green #веган #зелень