F45 Training Paveletskaya
Share
28/02/2023
Как потратить 750 калорий за 45 минут?
Прийти на тренировку в F45! Мы за высокую интенсивность и быстрый результат. А потому наши тренировки длятся всего 45 минут, но при этом имеют классный эффект 👍
Чтобы заниматься было реально интересно, у нас есть целых 5 направлений, регулярные фитнес-вечеринки и крутая команда единомышленников. Поэтому у нас тренировки не прогуливают, а бронируют заранее — в приложении F45 Paveletskaya или по тел. +7 (966) 185-73-41 😉
Интенсивные тренировки без травм — это реальность!
Миофасциальный релиз или MFR позволяет поддерживать мышцы здоровыми и избегать их травм даже при очень высокой интенсивности тренировок, как в F45. Основная задача упражнений — активировать кровоток в мышцах и фасциях, то есть в оболочках мышц. Это улучшает их питание, обеспечивает лучшее растяжение и эластичность 👌
Зачем нужен миофасциальный релиз:
🔹 снять напряжение в мышцах;
🔹 уменьшить боль в спине, мышцах, суставах, а также головные боли;
🔹 бороться с перетренированностью;
🔹 уменьшить отёки.
Тренируйся здорово — записывайся на MFR через приложение F45 Paveletskaya или по тел. +7 (966) 185-73-41 ✔️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Большая Татарская Улица , 35, строение 3, Москва
Moscow
115184
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 15:00 |
| Sunday | 09:00 - 15:00 |
