EngyHealth

Одно из самых распространенных и опасных заболеваний, связанных с состоянием сосудов – инсульт. Это резкое нарушение кровоснабжения головного мозга, приводящее к его стойкому очаговому поражению.
⠀
Инсульт не имеет ничего общего с тем, что называют судьбой или роком - даже в тех случаях, когда к нему имеется наследственная предрасположенность. Как правило, эта болезнь связана с образом жизни, который всегда можно изменить – если, конечно, человек хочет жить полноценной жизнью. Начать стоит с пересмотра образа жизни, введения в свой график регулярных физических нагрузок и, конечно, правильного питания.
✔️Если постоянно включать в рацион капусту, репу, редис, брюкву и др., вероятность возникновения заболевания снижается почти на треть.
✔️Если часто есть апельсины, мандарины и лимоны - на четверть. Похожим действием обладают зелёные листовые овощи.
✔️Нерафинированные масла холодного отжима содержат много ненасыщенных жиров. Они отвечают в том числе за здоровье сосудов и поддерживают баланс холестерина. Наиболее полезным считается оливковое масло.
⠀
Для ежедневного контроля состояния здоровья используйте

Engy Health создан совместно с научной командой Института ИМБП РАН, отвечающего за медико-биологическую поддержку полетов российских космонавтов.
⠀
В основе Engy Health лежит методика анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР), которая активно используется в космической, спортивной и промышленной медицине.
⠀
Надежность Engy Health подтверждена партнёрством с глобальными научно-медицинскими экспериментами под эгидой NASA и ИМБП РАН. В частности, Engy Health выступил партнером международного научного проекта SIRIUS 18/19 под руководством ИМБП РАН и Программы по исследованию человека NASA (HRP NASA).
⠀
#здоровыйобразжизни #здоровоетело #здоровыйсон #здоровоепохудение #здороваясемья #здоровьеженщины #здоровыйорганизм #здоровоесердце #здоровыйобразжизни💪 #здоровыепривычки #здороваяжизнь #здоровьебезлекарств #здоровьебезхимии #здоровьебезтаблеток #вариабельностьсердечногоритма #пульсометр #пульсометры #пульсометркупить #жизньбезстресса #кардио #кардиология #кардиотренировка #кардиолог #кардиотренировки #спортипп #спортивнаясемья #спортивнаяжизнь #правильноепитаниеиспорт

https://medium.com//%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%B3%D0%B0%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D1%8D%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%B8-f2f8710e953c

Как фитнес-гаджет может снизить вероятность осложнения в период эпидемии Во многих фитнес-гаджетах и пульсометрах есть показатели уровня стресса, энергии, усталости или восстановления. Для большинства…