logoped.gracheva

Знаем, что вопрос –
🤩Какую игрушку купить, чтобы она была не только интересной, но и полезной для развития🤩
встает в каждой семье!

Поэтому на основе многолетнего опыта был создан гайд по выбору развивающих игрушек для детей разного возраста

Как его получить? Всё просто:
🤩 Оставьте честный отзыв о занятиях в нашем центре (ссылку для отзыва можно попросить у администратора).
🤩 Пришлите скриншот вашего отзыва администратору в личные сообщения.
🤩 Мы с радостью отправим наш полезный гайд в ответном сообщении!

Это наш способ сказать «спасибо» за ваше доверие и помочь сделать развитие вашего ребенка ещё более осознанным и эффективным.

Ждем ваши отзывы и с удовольствием делимся полезными знаниями! 🫶

С началом недели, дорогие мамы!
Хотим напомнить каждой из вас: вы уже супер-мама.
Вы успеваете всё — работать, заботиться о доме, водить ребёнка на занятия, быть рядом, любить, поддерживать. И при этом оставаться женщиной, которой тоже нужны внимание и тепло.

Но в суете понедельников мы часто забываем о себе.
Поэтому сегодня — маленькое напоминание: вы важны. Ваши потребности важны. Ваше состояние важно.

Давайте выделим хотя бы 5 минут только для себя и сделаем маленькие ритуалы, которые помогут разгрузить голову и вернуть внутренние силы:

✔️ 1: Сделайте три медленных вдоха. На каждом — мысленно отпустите то, что не обязаны нести.
✔️ 2: Выпейте тёплый напиток без спешки. Просто посидите в тишине минуту.
✔️ 3: Запишите одну вещь, которую хотите сделать именно для себя на этой неделе. И разрешите себе это.
✔️ 4: Положите руку на грудь и скажите:
«Я делаю больше, чем могу. И я – хорошая мама».
✔️ 5: Позвоните или напишите человеку, рядом с которым вам спокойно. Разрешите себе поддержку.

Вы уже супер. Просто потому что вы есть 💛