GoldenTime
Share
10/11/2021
ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА ❗️
Есть 2 типа людей, которые сталкиваются с проблемами лишнего веса:
❌ Те, кто просто не знает, как похудеть и сбалансировать свой рацион;
❌ Вторая категория людей - те, кто имеет психологические проблемы, заставляющие переедать. А таких людей в настоящий момент всё больше и больше;
Дело в нашем мозге 🧠
Именно он управляет нашими решениями, инстинктами и желаниями. Ведь как только ваш мозг решает съесть пирожное, ваше сознание начинает придумывать оправдание : «Ну это же всего лишь одно пирожное. К тому же я давно не ела ничего вредного» . Добавьте ко всему этому ещё убеждения и страхи, которые живут в нашем подсознании, и вы получите мощный клубок, мешающий вам обрести тело мечты, крепкое здоровье и хорошее настроение !
Ждём тебя на тренировках 🤍
_________________
📞 Запись в Директ / 89195199619
📍г. Казань, «ЖК Весна» ул. Табеева, 3
04/10/2021
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ?
▫️Тренировки - это не только про похудение и растяжку до заветного шпагата. Спорт очень сильно влияет на общее состояние вашего здоровья !
Как вы думаете, что происходит с телом, когда вы долгое время не тренируетесь?
🔹 Вы страдаете от бессонницы;
🔹 Быстрее обычного устаёте;
🔹 Метаболизм замедляется;
🔹 У вас очень часто плохое настроение;
🔹 Вы легко получаете травмы;
🔹 Стали рассеянными;
Как избежать таких последствий?
Тренироваться минимум 2 раза в неделю ! Это необязательно должны быть изнурительные тренировки, до потери сознания. Выбирайте то, что нравится вам и вашему телу !
Пробное занятие бесплатно !
Мы находимся:
🔹 ЖК «Весна» , улица Табеева, 3
🔹 89195199618
С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ ? 💭
😏С записи на пробное занятие.
Но часто одного занятия недостаточно для хорошего знакомства с атмосферой студии.
🌿 Ты уже знаешь о наших направлениях?
➕ Женский fitness бокс
Давно хотели убрать лишний вес, но самостоятельно не получается, потому что жалеешь себя? Тогда тебе точно на бокс! Благодаря боксу, ты заметишь как уходят лишние килограммы, фигура становится подтянутой, появляется уверенность , а так же это отличный способ выплеснуть накопившиеся эмоции и негатив за целый день!
Под чутким контролем тренера, ты забудешь о своих страхах и жалости к себе.
➕ Классический стретчинг
Тянешься к грациозному шпагату и восхищённым взглядам ? Этот комплекс точно для Тебя! Тренировка начинается с разогрева, включает в себя качественную растяжку всех мышц тела, а заканчивается шпагатом.
Природная гибкость раскроется и ты забудешь о «ДЕРЕВЯННОСТИ». Суставы станут подвижными, мышцы эластичными.
➕ Strip beginner
Женственный и раскрепощённый Стрип подойдёт всем без исключения! Это танец, в котором ты сможешь выразить свои истинные эмоции в каждом движении: показать своё желание и ненависть.
В этом танце нет места стеснению, вы почувствуете свою привлекательность, дерзость, сексуальность и нежность. А главное если ты устала от изнурительных тренировках в зале, то Стрип это отличная возможность ещё и привести фигуру в тонус. Вы заметите как улучшились линии тела, так как во время тренировок задействованы все группы мышц: грудь, руки, пресс, ноги, спина, ягодицы.
_____________________
🌿 Успей записаться на бесплатное пробное занятие.
🌿 Пиши в комментариях / директ и мы запишем тебя 💌
_____________________
Ваше золотое время - наша забота 🤍
14/09/2021
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
Возможно многие из вас очень часто начинали и бросали. И тут причины могли быть разные, нет поддержи от близких , нет времени и тд…
Все эти «ПРИЧИНЫ» - корень проблемы в отсутствии мотивации. А точнее отсутствия понимания для чего вам это и нужно ли вообще. Вы сами должны стать для себя мотивацией.
Нужно ответить всего на несколько вопрос, чтобы понять что тебя вдохновит и зарядит:
📍 Для чего мне это?
Возможно для того, чтобы влезть в джинсы, которые носила до родов или ездить отдыхать в раздельном купальнике.
📍 Каких результатов вы сможете достичь, если не будете отклоняться от своей цели ?
Для наглядности распишите какой жизнью сможете жить. Например больше не придётся покупать мешковатые вещи, чтобы скрыть фигуру.
📍Что будет, если сорвётесь?
Тоже можно попробовать расписать все последствия. Например, как вы будете себя чувствовать и как будете к себе после этого относится, что будет на душе.
Понимание своих мотивов = ключ к постоянству ☝️
__________________
Фитнес студия для девушек, где меняется жизнь на 360’
_Golden___time_
📍
✍️ Запись в Директ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Kazan
