Turris Runner

Încep azi 30.04.2023 având 83 kg!
❗️❗️❗️O luna fără carne,zahăr și alcool
Fac un experiment timp de o lună și voi încerca sa nu consum produse de origine animală,și aici mă refer la carne,lapte,oua,brânza,mezeluri,etc ,însă voi mânca pește.Fără zahăr,dulciuri (doar miere)și fără alcool timp de o lună.Voi mânca fructe,legume,soia,supe ,iar de 3ori pe săptămâna pește,totodată Vinerea voi ține post negru.
Voi încerca să fac sport in fiecare zi și sunt curios dacă la finalul lunii Mai mă voi simți mai bine ,mai energic cu organismul detoxifiat.
Voi posta in fiecare zi și voi povesti cm va fi si cm mă voi simti.
Am citit undeva că dacă spui ce vrei să faci și altora îți este mai ușor sa faci lucrul acela.
Urmăriți pagina Turris Runner

15 km!
Mihai și Cosmin!
Prieteniile se leagă și la alergare!
Încet, încet descoperim trasee noi prin pădurea de la Dunăre!
Facem un ,,Crosul cetății" în vara asta!
Un eveniment la Turnu Măgurele!

Tu când ai făcut ultima dată mișcare?