CABINET INDIVIDUAL PSIHOLOGIE ILIE PRASINIA

Trebuie să cauţi ceea ce este bine şi drept şi să laşi fericirea să vină singură la tine.

Pestalozzi

Prima și cea mai ieftină soluție împotriva tulburărilor depresive : MIȘCAREA IN AER LIBER

Aici la Ciuperca noastră din Tulcea💞❤️

Scoate din vocabularul tău pentru o zi cuvântul ” trebuie ” ...( să facă , să zică, etc) când te gândești sau te referi la altcineva și înlocuiește cu” ar fi de preferat ”, și vei vedea cm reactivitatea ta scade vizibil. De exemplu : Trebuie să mă salute vecinul, cu ar fi de preferat să mă salute....
Sau... soțul meu trebuie să cumpere apă minerală, cu ar fi de preferat să cumpere...
Reacțiile noastre sunt pline de frustrare, frustrare ce duce la reacții ostile și furioase când gândim cu imperativul ”TREBUIE”

Incearcă să aplici sugestia mea- nu te costă nimic în afară de o stare pesonală bună și relații echilibrate...
Succes!