CeaiulMeu.ro

Pentru comanda apasa aici :
http://profitshare.ro/l/3372615

10 motive Pentru care trebuie să Consumi Ulei de Cocos

Uleiul de cocos face parte din categoria uleiurilor vegetale care nu se depun în organism şi care are un punct de ardere ridicat, fiind stabil la temperaturi înalte. Pe scurt, uleiul de cocos nu pune în pericol sănătatea sau silueta, deoarece conţine o cantitate mare de grăsimi saturate (peste 90%).
Noi te sfătuim să renunţi la uleiul de floarea-soarelui, la unt sau margarină şi să găteşti în schimb cu ulei de cocos. În acest mod, vei avea un stil de viaţă mult mai sănătos şi nu vei mai avea probleme cu kilogramele în plus.
Iată de ce trebuie să consumi ulei de cocos:
1-favorizează pierderea kilogramelor în plus, fiind recomandat persoanelor ce ţin sau vor să urmeze o dietă
2-scade nivelul colesterolului
3-ajută la menţinerea sănătăţii părului, a pielii şi unghiilor
4-scade riscul de a dezvolta boli cardiovasculare
5-împiedică apariţia cancerului
6-protejează ficatul de alcool şi toxine
7-vindecă şi calmează arsurile
8-previne boala Alzheimer
9-protejează organismul de infecţii cauzate de bacterii şi viruşi
previne bolile de rinichi şi ale vezicii biliare

Pentru comanda apasa aici :
http://profitshare.ro/l/3372615

http://bit.ly/20v5OxR

Goji Superfructul longevitatii

Printre prieteni Goji e supranumit superfructul. Are si de ce. Intra in casele celebritatilor de la Hollywood. Azi la Madonna, maine la Gwyneth Paltrow, Liz Hurley sau Kate Moss. Nici una dintre ele nu-si incepe ziua fara portia de Goji.

Nu este insa acesta motivul pentru care vorbim acum despre Goji. Faima ii e sustinuta de proprietatile remarcabile. Ultimele cercetari arata ca Goji este fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti. De asemenea, e o sursa importanta de vitamina C - are o cantitate de 500 de ori mai mare decat cea a portocalelor. Impresionant este si continutul de vitamina A.

Goji are mai mult caroten decat orice alt produs alimentar cunoscut. In plus contine si 18 aminoacizi, 21 minerale si 29 de acizi grasi diferiti, si este o sursa ideala de proteine.

Superfructul are o istorie in spate. De mii de ani, Goji ocupa un loc insemnat printre remediile medicinei traditionale chinezesti. O portie de fructe de Goji uscate te umple instant de energie si buna dispozitie, pentru intreaga zi. In plus iti fortifica si sistemul imunitar si te face mai rezistent in fara bolilor.

Studii recente arata ca este de mare ajutor in lupta impotriva cancerului, pentru ca stimuleaza corpul sa produca g-interferon. Consumul de Goji ajuta organismul sa se regenereze, dar si sa vindece ranile mai rapid.

Bine,bine, face toate lucrurile astea dar despre silueta cand vorbim ? Imediat. Goji e bun si la asta. Reduce efectele imbatranirii mai ceva ca izvorul tineretii vesnice si e eficient atunci cand tii cure de slabire sau in combatarea celulitei.

Cautand pe net, am gasit numeroase marturii scrise de oameni din toate colturile lumii, care au incercat Goji si intaresc ideea ca e un superfruct cu super-puteri.

“De cand am inceput sa beau suc de Goji, am pierdut 21 de kilograme. Dorm mai bine, nu mai iau medicamente si am mai multa energie. Practic nu ma mai doare nimic. Ma trezesc in fiecare zi cu o noua viziune asupra vietii. Nu credeam ca viata poate fi atat de frumoasa” spune Frieda din Montana. Ea avea probleme cauzate de insomnii, tensiune ridicata si avea permanent nevoie de un surplus de oxigen.

Goji a avut efect si in cazul lui Pilar din Filipine. Ea scrie ca tatal sau a intrat intr-o depresie violenta, d**a moartea sotiei lui. S-a confruntat cu tensiune arterial ridicata, vertijuri si abia mai putea sta in picioare. Secretul a stat in sucul de Goji care l-a pus pe picioare in doi timpi si trei miscari.

Medicina traditionala chineza utilizeaza de mii de ani acest fruct, considerat un leac pentru mentinerea unui nivel energetic ridicat, care intareste psihicul si asigura longevitatea, cu efecte benefice asupra ficatului, rinichilor si sangelui.

Considerat „fructul longevitatii”, goji este indicat atat in scop profilactic (intareste imunitatea, are actiune antioxidanta, cu rol important in prevenirea imbatranirii si a unor boli degenerative), cat si pentru ameliorarea diferitelor afectiuni.

Extrem de bogat in vitamine, minerale si nutrienti

Beneficiile asupra organismului sunt determinate de compozitia deosebit de bogata, fructul avand o valoare nutritionala ridicata. Astfel, contine:

Aminoacizi;

Minerale: seleniu, calciu, zinc, iod, crom, fier, magneziu, inclusiv germaniu, care intareste sistemul imunitar;

Vitamine antioxidante: provitamina A (beta-carotenul), vitaminele C, E si pe cele din grupul B;

O cantitate remarcabila de beta-criptoxantina, ce ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange, a colesterolului „rau” si la cresterea nivelului colesterolului „bun”. Totodata, contribuie la mentinerea integritatii osoase, avand efect antiinflamator;

Zeaxantina (83 mg%), principalul antioxidant din fructele goji. Alaturi de luteina, zeaxantina protejeaza sanatatea ochilor, prevenind degenerarea maculara si cataracta. Are actiune benefica si in caz de fibroza hepatica;

Monozaharide si polizaharide. Cele din urma au remarcabile efecte antitumorale, antidiabetice, de stimulare a imunitatii si a activitatii motorii, imbunatatind capacitatea de invatare si memorare.

Ajuta la incetinirea procesului de imbatranire
Datorita efectului antioxidant, goji incetineste procesul de imbatranire (fizica si psihica). De asemenea, are actiune protectoare impotriva aparitiei fenomenelor degenerative care pot duce la boala Alzheimer. Stimuleaza secretia de hormoni tiroidieni, mentine in limite normale valorile colesterolului si glicemiei, regleaza tranzitul intestinal, imbunatateste circulatia sangvina si inhiba dezvoltarea tumorilor. In plus, ajuta la combaterea efectelor adverse ale chimioterapiei si radioterapiei.

Mentine elasticitatea pielii, prevenind ridurile

Doamnele vor fi incantate sa afle ca acest fruct minunat contribuie la pastrarea elasticitatii pielii, previne aparitia ridurilor si a petelor pigmentare, dar si unele forme de cancer de piele. Totodata, protejeaza impotriva radiatiilor solare puternice, fiind eficient si in curele de slabire sau in combaterea celulitei.

Goji poate fi consumat sub forma de fructe uscate sau proaspete, ceai, ca ingredient in salate, prajituri, inghetata, suc, vin, lichior din fructe goji. Cel mai recomandat este consumul zilnic a aproximativ 10-30 g (o lingura) de fructe uscate dimineata sau la amiaza, inainte de masa.

pentru oferta : http://bit.ly/20v5OxR

SOMONUL DIN FERMELE PISCICOLE ESTE TICSIT CU MERCUR SI ANTIBIOTICE. IATA CUM POTI AFLA DACA SOMONUL CUMPARAT ESTE SIGUR PENTRU CONSUM!

Probabil ca nu esti complet strain de proprietatile sanatoase ale carnii de somon. Reprezinta o sursa de proteine de inalta calitate, precum si de vitamine si minerale, inclusiv potasiu si vitamina B12, dar si de acizi grasi Omega-3, care contribuie la buna functionare a creierului, a inimii si a articulatiilor.

Somonul este consumat astazi in tot felul de moduri, fie preparat la cuptor, fie prajit, afumat, sau chiar crud – ceea ce nu reprezinta un pericol atat timp cat stii sa cumperi somonul potrivit pentru asta. Aroma, gradul de grasime si continutul nutritiv al carnii de somon depind enorm de locul de provenienta. Daca iti place carnea de peste, asigura-te ca te aprovizionezi numai cu somon curat, sanatos, si in niciun caz nu din categoria de crescatorie.

Culoarea carnii de somon este un indiciu important al calitatii. Culoarea somonului salbatic de captura piscicola este de un rosu intens, adica este exact asa cm ar trebui sa arate carnea de somon. Culoarea somonului de crescatorie este mult mai stearsa, ca si cm pestele ar fi fost bolnav. Astaxantina este o molecula de culoare rosu aprins continuta de alge, plancton si krill, si este substanta care ii confera somonului culoarea specifica. Aceasta molecula este extrem de benefica pentru corpul uman. Este un antioxidant si un anti-inflamator puternic, imbunatateste fluxul sanguin, si creste productia energetica la nivelul mitocondrial.

Aceasta culoare rosu-portocalie stralucitoare este un bun indicator al faptului ca somonul este pescuit din salbaticie. Somonul de crescatorie are tot timpul o nuanta roz pal.

Somonul salbatic beneficiaza de un aport crescut de astfel de molecule prin alimentatie, in timp ce somonul de crescatorie este hranit cu pelete alimentare care nu contin astaxantina naturala, astfel ca fermierii adauga la aceasta hrana propria lor versiune sintetica, cel mai frecvent obtinuta din carbune. Furajul de peste folosit de catre agricultori include faina de peste si uleiuri de peste care sunt foarte predispuse riscului de contaminare cu dioxina si mercur. Unii fermieri incearca chiar sa inlocuiasca faina de peste cu soia, proteine de porumb si ulei vegetal, dar somonul nu este menit sa consume astfel de alimente. Ca urmare, calitatea carnii de somon scade, si este nevoie de antibiotice ca pestii sa fie mentinuti sanatosi.

In cantitati mici, antibioticele se pot strecura in carnea de peste, in timp ce uleiurile vegetale reduc continutul de acizi grasi Omega-3 si pot introduce in carnea de somon si toxine de mucegai.

Cu siguranta n-ai vrea sa mananci asa ceva!

Agentia Americana pentru Siguranta Alimentelor si Medicamentelor si Agentia pentru Protectia Mediului au studiat gradul de contaminare cu mercur a carnii de peste, iar somonul pescuit in salbaticie s-a dovedit foarte sigur din acest punct de vedere. Somonul proaspat poate fi consumat fara riscuri chiar si de catre femeile gravide. Urmareste videoclipul de mai jos pentru a te asigura ca prepari somonul in mod corect si la temperatura potrivita!

Iata o lista a celor mai nutritive specii de somon salbatic pe care le poti consuma:

Somon Sockeye – Acest tip de somon contine cea mai mare cantitate de astaxantina, colesterol si vitamina D, deoarece pestele se hraneste aproape exclusiv cu plancton. Este greu de crescut si reprodus in fermele piscicole datorita obiceiurilor sale alimentare neobisnuite, astfel incat carnea acestui tip de somon este aproape intotdeauna de provenienta salbatica. Somonul Sockeye are un continut ridicat de acizi grasi Omega-3 si are un gust puternic, care poate fi desavarsit prin afumarea carnii.

Somonul Chinook (Somonul Rege) – Acest tip de somon contine aproape de doua ori mai mult Omega-3 decat oricare alt somon. Specia traieste in apa rece si adanca, iar acizii grasi Omega-3 din organismul pestelui are rol de termoreglare. Somonul Rege are dimensiunile cele mai mari din lume, putand ajunge si pana la 45 de kg in greutate. Se prepara intr-o multitudine de moduri, dar cel mai adesea prin prajire lenta pe gratar si afumare.

Somonul Coho de Pacific – Specia Coho are si ea un continut mare de grasime, vitamina D si acizi grasi Omega-3. Are o aroma foarte delicata, astfel ca de multe ori este consumat sub forma de sushi.

Somonul salbatic valoreaza fiecare banut platit in plus. Poate fi gatit intr-o multime de moduri, si ofera numeroase beneficii nutritive. Arunca o privire si asupra acestui mod simplu de a gati si asezona carnea de somon.

Singura metodă sigură de prelungire a vieţii este înfometarea, ne asigură medicii

Studiile arată că în cazul unui post în primele 24 de ore de post se consumă glucide, apoi timp de până la două-trei săptămâni, rezervele de lipide, a declarat profesorul dr. Dafin Mureşanu. Organismul uman se descurca mult mai bine să gestioneze lipsa de alimente, decât să prelucreze excesul de hrană. Bolile ni se trag de la excesul de alimentaţie.

“Postul nu este periculos, mii de studii dovedesc acest lucru. Vreau să vă dau argumente ştiinţifice. Regimul hipocaloric este într-adevăr o resursă terapeutică foarte bine studiată – şi postul nu este înfometare, pentru că postul generează satisfacţia pe care o obţii din a te abţine de la alimentaţie -, fiindcă organismul are mult mai multe resurse de a gestiona problema aportului redus de calorii şi nutrienţi decât excesul. Bolile ni se trag de la excesul de alimentaţie. Avem dovezi foarte clare şi studii ştiinţifice în acest sens”, a spus profesor dr. Dafin Mureşanu, preşedintele Societăţii de Neurologie din România (SNR) şi al Societăţii pentru Studiul Neuroprotecţiei şi Neuroplasticităţii (SSNN), la conferinţa prilejuită de a X-a ediţie a Şcolii Internaţionale de Vară de Neurologie, care are loc în perioada 5-9 iulie 2015, la Eforie Nord.

Dr. Mureşanu mai adaugă faptul că prin terapia prin post a fost iniţiată în Rusia, la începutul secolului XX, într-o clinică din Goriacinsk, şi se bazează pe principiile medicului rus Iuri Nikolaev. În anii ’60-’70, la Spitalul Korsakov din Moscova, postul a fost aplicat cu foarte mare succces la bolnavii cu depresii mari şi care nu mai răspundeau la niciun fel de tratament, iar mai târziu s-au tratat inclusiv boli precum cancerul.

“În Germania, există o clinică sofisticată, specializată în tratamentul prin post controlat, Clinica Buchinger, pe malul lacului Konstantz. În această clinică, statul german rambursează serviciile medicale pentru cei care fac terapie prin post. Este foarte important, pentru că este o terapie de comutare”, a mai spus Dafin Mureşanu.

“Singura metodă sigură de prelungire a vieţii este înfometarea, o lozincă pe care am văzut-o scrisă la un simpozion în America”, a adăugat academician dr. Laurenţiu Popescu.
Dafin Mureşanu a mai precizat că alimentele cm le consumă oamenii acum o fac mai mult pe principiul plăcerii. “Noi încărcăm organismul bazat pe dorinţe cu mai multe alimente decât este necesar, pe care nu le poate prelucra. Prin post, se obţine un grafic de consum al resurselor interne care nu sunt alocate biologic corespunzător. Şi anume, în primele 24 de ore de post consumi glucide, apoi timp îndelungat, până la două-trei săptămâni, consumi rezervele de lipide. Aproximativ 96 la sută din consumul de energie în post se bazează pe lipide, deci pierzi lipidele, şi doar 4 la sută se bazează pe pierderea capitalului de proteine. Asta până când se ajunge într-un punct critic, care nu trebuie depăşit, iar acel punct critic este destul de individual şi pentru specia umană nu trebuie să treacă de 40 de zile. Nu este întâmplător”, a spus preşedintele Societăţii de Neurologie din România.

Profesorul Dafin Mureşanu a adăugat că, potrivit unor studii, celula tumorală nu se poate adapta la regimul hipocaloric, iar chimioterapia este foarte mult uşurată cu post. “Există un grup de cercetare la Spitalul Charite din Berlin, Andreas Michalsen are foarte multe lucrări ştiinţifice în reviste importante cu privire la post, care produce o resetare, care îţi dă un nou profil. Jean Patrice Robbin, alt cercetător mare, care are foarte multe lucrări în acest sens, Institutul de Cercetare şi Tratament al Cancerului, Norris Cancer Center din Los Angeles, centru foarte avansat de studiu al comportamentului celulelor tumorale în post. Celula tumorală nu se poate adapta la regimul hipocaloric şi, practic, chimioterapia este foarte mult uşurată cu post. S-a observat că toleranţa pacientului este mult mai bună la chimioterapie în regim hipocaloric sau post”, a precizat Dafin Mureşanu.

El a mai spus că omul după post este mult mai viguros, capacitatea lui de reacţie este mult mai bună.

“Ştiinţa ne arată că pinguinul poate să reziste fără mâncare o sută de zile, ursul când hibernează nu mănâncă. Omul după post este mult mai viguros, are o capacitate de reacţie mult mai bună. Rămâne doar reglarea noastră de a nu consuma mai mult decât avem nevoie, pentru că organismul se adaptează mult mai bine la post. Putem ajunge să scriem pe pâine: «Ai grijă, dacă mănânci prea mult, ai putea avea probleme de sănătate! Postul presupune şi un pic de voinţă. Postul nu este o problemă controversată. Vedeţi cm poate fi folosit, ca o intervenţie în anumite situaţii”, a mai arătat profesorul Dafin Mureşanu.

Sursa: doctorulzilei.ro

Secretele serei ingropate cu care poti produce legume si in miezul iernii. Costa 270 de euro si o poate construi orice gospodar.

Ieftine si eficiente, serele subterane sau ingropate sunt o modalitate foarte buna pentru cultivatori de a produce legume pe tot parcursul anului si mai ales in lunile de iarna. Cu o investitie de numai 250-270 de euro va puteti construi o sera/solar de tipul Walipini (cuvant indian pentru “loc cald”) care va va permite sa aveti o gradina plina cu legume proaspete chiar si de Craciun.
Investitie destul de mica
Cel mai interesant aspect, potrivit Institutului Benson o organizatie non-profit pentru agricultura sustenabila care a creat chiar un manual despre functionarea unei astfel de constructii, este faptul ca modelul lor de sera Walipini (de sase metri pe 23 de metri), construit in La Paz, costa aproximativ 250-300 de dolari, adica pana in 270 de euro. Pretul destul de mic este datorat fortei de munca furnizate de proprietarii constructiei si utilizarii de materiale ieftine, cm ar fi foliile de plastic care protejeaza impotriva razelor ultraviolete.
Principiul care sta la baza unei astfel de constructii este destul de simplu, caldura din timpul zilei este „stocata” astfel incat sa fie pastrata o temperatura optima si peste noapte. Astfel, o temperatura este mentinuta constant 24/24 iar legume precum salata, rosii, varza sau broccoli pot fi cultivate si in timpul iernii. Cum se construieste.
In primul rand se sapa o groapa rectangulara de circa 2,5 m adancime. Ramane la decizia cultivatorului cat de adanca, lunga sau lata va fi constructia in functie de cat de multe legume doreste sa cultive. Un detaliu foarte important este pozitia soarelui astfel ca se alege un loc cat mai luminat si unde soarele sa bata tot timpul anului.
Un zid gros de pamant in partea din spate a constructiei si un perete mult mai mic in partea din fata, furnizeaza unghiul necesar pentru acoperisul care poate fi din folie de plastic, sticla sau in functie de buget, policarbonat.
Tot in raport cu posibilitatile cultivatorului, peretii pot fi facuti din piatra, pamant sau alte materiale naturale suficient de dense pentru a absorbi cantitati mari de caldura. Trebuie sa se tina cont ca peretele de nord al serei trebuie sa fie mai inalt decat cel din sud, deoarece in felul acesta iarna o sa fie captata toata caldura soarelui, iar vara, acesta va reflecta soarele.
Peretii trebuie sa fie putin inclinati iar interiorul ar trebui sa arate in forma de \_/ , pentru a nu se darama. Inainte de a adauga pamantul fertil pe care practic vor creste plantele turnati minim 30 cm de pietris pe toata baza serei. Acesta va avea rolul de a drena surplusul de apa din sera subterana.
Infiltrarea apei in pereti sau in „podea” poate fi distructiva pentru sera deoarece zidurile se vor prabusi iar umezeala din sol va afecta in mod negativ cresterea plantelor si mai ales va favoriza bolile la legume. De aceea, exista precautii care trebuie luate in considerare, in ceea ce priveste hidroizolarea, drenajul si ventilarea constructiei, in timp ce este aliniata in mod corect la razele soarelui.
Folia care inveleste acoperisul nu trebuie sa fie subtire
Acoperisul sigileaza practic groapa si permite razelor soarelui sa patrunda in interior, creand un mediu cald si stabil necesar pentru cresterea plantelor. Atentie, daca sera subterana este mult mai lata, atunci acoperisul trebuie gandit astfel incat sa nu cedeze cand e vant mai puternic, ploaie torentiala sau zapada. Nici folia nu trebuie sa fie prea subtire astfel ca este recomandat sa alegeti varianta cea mai groasa pe care o gasiti pe piata.
De asemenea, deasupra, in jurul acoperisului, faceti santuri micute si folositi tuburi de plastic, sau chiar folie, pentru a crea santuri de drenaj. Facand acest lucru veti proteja sera subterana de inundatie.
Serele ingropate nu sunt utile numai iarna astfel ca si in perioadele caniculare cand temperatura atinge si 50 de grade iar plantele practic sunt sufocate de caldura sera pastreaza mai rece, undeva la 30 de grade. Deci sera ingropata tine o constanta din cauza pamantului, care actioneaza ca un tampon, absorbind caldura in exces si cedand-o inapoi cand e prea rece afara, intocmai ca un calorifer.
Care sunt riscurile
Sunt esentiale adancimea, orientarea fata de soare si ventilatia. In plus, trebuie sa aveti o intrare bine protejata contra ploii. Aceasta pe timpul verii este folosita si pentru aerisire. Mai faceti inca o aerisire in cealalta parte a serei, pentru a avea o ventilatie corespunzatoare pe timpul verii.
Iata un videoclip de prezentare a unei sere Walipini:
https://m.youtube.com/watch?v=O_esu0qnKZU&feature=youtu.be

Atentie: De ce nu trebuie sa cumperi niciodata legume si fructe ce poarta etichete inscriptionate cu cifra 8

Te-ai uitat vreodata peste eticheta de pe merele cumparate si te-ai intrebat ce inseamna oare toate acele cifre?

Ei bine, afla ca acele cifre au o importanta foarte mare! Cifrele trecute pe etichetele legumelor si fructelor pot indica diferite lucruri. Haide sa vedem impreuna ce ne spun ele.
Orice numar care incepe cu cifra 9 inseamna ca produsul etichetat astfel este organic. Poate ca acum te intrebi ce inseamna exact ca un produs sa fie organic. Ei bine, organic inseamna, in primul rand, ca solul utilizat pentru cultivarea si cresterea produsului respectiv nu contine deloc pesticide, ingrasaminte, chimicale si antibiotice. Alimentele ecologice nu numai ca au un gust mai bun ci, potrivit dovezilor stiintifice, sunt si mult mai sanatoase.

Stii vorba aceea: esti ceea ce mananci. Asadar, asigura-te ca mananci produse de calitate!

Orice numar care incepe cu cifra 3 sau cifra 4 inseamna ca produsul respectiv a fost crescut in mod conventional.

Agricultura conventionala implica folosirea de pesticide si chimicale pentru a asigura culturi mai durabile, mai productive si mai rapide. Aceste produse sunt in mod evident si mai ieftine.

Si asa ajungem la cifra de temut: 8.

Aceasta indica faptul ca produsele alimentare respective au fost supuse metodelor de crestere folosind inginerie genetica. Altfel spus, alimentele cumparate au fost manipulate genetic in scopul maximizarii productivitatii. Evita cu orice pret aceasta categorie de produse!

Nu uita sa sprijini fermierii locali cumparand produse din pietele agroalimentare si magazinele alimentare locale.

Cel mai indicat ar fi sa ai cunostiinte sau apropiati care sunt cultivatori, pentru ca una e sa cumperi fructe sau legume de la magazinele alimentare, si alta e sa le procuri din productia proprie a agricultorilor!

Informatia inseamna putere, iar acum ca stii exact ce cumperi, poti faci cumparaturile intr-un mod mai avizat si mai responsabil.

Mananca alimente sanatoase!

Sursa : http://www.secretele.com