Aqua Float Therapy

În zilele noastre, ne trezim adesea ocupați de grija prietenilor, serviciului, familiei, finanțelor și a distragerilor digitale. Atunci când toți acești factori ne trag în direcții diferite, ne putem trezi că punem alimentația, exercițiile și somnul in plan secundar.

Dormitul mai puțin de șapte ore în fiecare noapte este asociat cu „un risc crescut de a dezvolta afecțiuni cronice, cm ar fi obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și suferința psihică frecventă”. Privarea de somn a crescut semnificativ în ultimii 30 de ani, pe măsură ce internetul, serviciul și viața de acasă au devenit din ce în ce mai ... împletite.

➡️ Citeste articolul

Deprivarea senzorială pentru un somn mai bun - Aqua Float În zilele noastre, ne trezim adesea ocupați de grija prietenilor, serviciului, familiei, finanțelor și a distragerilor digitale. Atunci câ...