FitConcept by Andrei

Am dus la bun sfârșit prima parte a pregătirii mele din anul acesta și anume am terminat perioada de bulk. 🗓
🛑 Am început la 84 kg
🛑 Musculatura slab dezvoltată
🛑 Procent mare de strat adipos
🛑 Asimetrie destul de vizibila între partea dreapta și cea stânga
🛑 Stil de viața dezorganizat
După 5 luni
✅ Am ajuns sa cântăresc 93kg
✅ Am acumulat un procent destul de mare de masa musculară
✅Am scăzut procentul de grăsime corporală
✅Am echilibrat emisferele corporale
✅ Mi-am ordonat mesele, antrenamentele și perioadele de somn și recuperare.

🗓 De Luni intru in faza de striere, acum începe distracția adevarata!
Coach:
Road to

3 Ianuarie vs 1 Mai
——————————————————
In viața contează sa faci alegerile potrivite.
Eu aleg sa trăiesc viața din plin, iar pentru asta ma preocup de alimentație, antrenament și odihna.
Când vine vorba de plăcerile mele, mereu pun pe primul plan sănătatea.
Sănătatea fizica și psihică ma ajuta sa depășesc cu brio fiecare zi și sa o trăiesc 100%
—————————————————
Coach:
Gym: .ro
Fulled up by

—————————————————

It’s all abou mind setting and motivation.
You are strong or weak. You choose.
-
-
-
-
-
-

W o r k i n p r o g r e s s
Coach:
💊
-
-
-
-
-

B a c k a t t a c k
Coach: ro

Mereu mi-a plăcut sa am o forma fizica buna, sa arat bine mai pe scurt spus. Dar întotdeauna mi-a plăcut sa ma simt bine, lucru care ma ajuta sa ma bucur de fiecare zi la maximum!

Fie ca vorbim de activități de familie, Exercițiu fizic sau munca, dacă nu te simți bine nu vei avea randament niciodată!

In concluzie, starea de bine este necesară zilnic. Petreci timp de calitate cu familia, te simți bine. Mănânci sănătos, te simți bine. Te antrenezi, te simți bine. Muncești, te simți bine. Totul se rezuma la a te simți bine! Iar echilibrul te ajuta sa arați și bine. Toate merg mâna in mâna!

Meseria mea de antrenor, este sa te ajut sa îndeplinești starea de bine prin antrenament, alimentație și motivatie! Iar .ro VOX este locul unde putem realiza obiectivele tale!