Andra Istrate

Nutrienții de care organismul nostru are nevoie.

Deoarece celălalt conținut al postului mi s-a șters, revin cu articolul după mai multe zile în plus. Atunci când vorbim despre detoxifiere este de la sine înțeles că vorbim despre "intoxicare". Până la începutul secolului XIX-lea, adică la începutul epocii industriale, omul nu s-a confruntat decât cu agresiunile naturale din mediul exterior, ca de exemplu: fructe toxice, ciupercile otrăvitoare, plante alergizante, animalele veninioase, diverșii microbi erau pe atunci inamicii cei mai de temut. [ 1,438 more word ]

http://mydietitiandra.com/2017/02/24/detoxifierea

DETOXIFIEREA Deoarece celălalt conținut al postului mi s-a șters, revin  cu articolul după mai multe zile în plus. Atunci când vorbim despre detoxifiere este de la sine înțeles că vorbim despre „intoxicar…

Așa cm vă spuneam și în articolul precedent, unul dintre lucrurile importante este echilibrul. Odată restabilit, acolo unde știi că este cel mai mare dezechilibru al tău (emoții, stres, somn), lucrurile încep să fie altfel. Ocupă-te de lucrurile care te scot din echilibru. Acordă mai multă atenție lucrurilor care te scot din acesta. Cu ajutorul unui exercițiu simplu îți vei descoperi punctele slabe care te vor ajuta în drumul tău spre ceea ce îți dorești. [ 1,014 more word ]

http://mydietitiandra.com/2017/02/03/5-pasi-prin-care-sa-ajungi-la-o-pierdere-in-greutate-intelept

5 pași prin care să ajungi la o pierdere în greutate înțelept Așa cm vă spuneam și în articolul precedent, unul dintre lucrurile importante este echilibrul. Odată restabilit, acolo unde știi că este cel mai mare dezechilibru al tău (emoții, stres, somn), luc…

Ultimate Health Experience Conference- Prof. Dr. Colin Campbell

VLĂSTARII DIN BROCCOLI

Conţinut nutriţional:

- Vitamine: A,B,C,E si K
- Minerale: calciu, fier,magneziu,fosfor,potasiu,zinc.
- Aminoacizi
- Antioxidanţi
- Proteine 35%

Beneficii nutriţionale si terapeutice:

- conţin cantităţi semnificative de seleniu
- ajută la menţinerea unui sistem digestiv sănătos şi previn bolile de stomac.
- previn degenerarea musculară şi îmbunătăţesc vederea.
- reduc apariţia bolilor de inimă şi scad colesterolul
- reprezintă surse optime de enzime, anticancer, cunoscute de cercetătorii din ziua de astăzi; acest lucru este valabil pentru orice vlăstar de legume crucifere ( din familia verzei broccoli, verzei de Bruxelles, conopidei, napului, speciilor kale)
- facilitează eliminarea reziduurilor din corp, în mod sănătos, calm şi consistent
- Institutul Naţional American de Cercetare Johns Hopkins a raportat că vlăstarii de broccoli sunt de 50 ori mai activi în lupta contra cancerului decât o plantă matură de broccoli, datorită conţinutului mare de glucorafamin.