Alya

💃 Știai că un Mégance poate include mai multe stiluri orientale?

✨ În această secvență apare o influență Iraqi, un stil plin de energie și expresivitate.

Ai recunoscut-o? 👇❤️

💃 În spatele unui dans fluid nu stă doar talentul. Stau sute de repetări, exerciții de control și atenție la detalii.

Astăzi lucrăm ceea ce nu se vede pe scenă, dar face toată diferența când dansăm. ✨

Tu ce preferi: putere sau fluiditate? 👇

dans oradea bellydancer dancepractice controlcorpului 💃🔥

💃 Uneori nu ai nevoie de mai multe ore de practică. Ai nevoie să vezi exact ce te ține pe loc.

În clasele individuale online lucrăm 1 la 1, pe nevoile tale: postură, coordonare, fluiditate, control, expresivitate sau mișcările care încă nu îți ies.

✨ Exact pe problema ta.
✨ Exact în ritmul tău.

Scrie „1 la 1” dacă vrei detalii.

💃✨

Stai mult pe scaun? 💻

Încearcă 10 cercuri cu șoldurile în dreapta și 10 în stânga.

O mișcare simplă care poate ajuta la mobilizarea pelvisului și la eliberarea tensiunii acumulate după multe ore petrecute pe scaun. ✨

Salvează această postare și revino la ea după muncă. 💃

Am fost întrebată recent care a fost cea mai grea perioadă din cariera mea.

Răspunsul este simplu: pandemia.

Toate cursurile, spectacolele și evenimentele s-au oprit. Dar atunci am învățat că pasiunea adevărată nu dispare când apar obstacolele. ❤️✨

❤️ Mesajul zilei pentru tine…

Poate că nu ești lipsită de energie.

Poate că ai uitat să te miști. 💃

În cei peste 14 ani în care am lucrat cu femei, am observat un lucru: atunci când corpul se mișcă, nu se schimbă doar postura.

Se schimbă energia.
Se schimbă starea.
Se schimbă felul în care te simți în propria piele. ✨

💛 Uneori, ai nevoie doar să îi dai corpului voie să se exprime.

💃✨❤️

✨ Unele momente se văd. Altele se simt. 💃🔥

Atmosfera, energia și conexiunea dintre oameni sunt greu de pus într-un videoclip. Dar noi am încercat. ❤️

💃✨

✨ Coordonarea, controlul și încrederea nu apar peste noapte. Se construiesc pas cu pas.

Nu contează vârsta, greutatea, nivelul de experiență sau cât timp a trecut de când ai făcut ceva pentru tine. Important este să începi.

Nu mai amâna momentul în care te alegi pe tine. ❤️

✨ Energia, zâmbetele, dansul și oamenii frumoși… exact genul de vibe pe care îl ador. 💃❤️

Ce spuneți, mai facem una? 👇✨

💃🎉