Florin N Design

3 MITURI DESPRE FITNESS
Mit: Cand incep sa merg la sala toata lumea ma priveste ciudat
Realitate: Atmosfera din sala este una prietenoasa unde ai parte de indrumari din partea persoanelor cu experienta
Mit: Cu cât este mai lung, cu atât antrenamentul este mai eficient
Realitate: Cel mai important factor este intensitatea, calitatea acestuia
Mit: Exercitiile de forta transforma femeile în culturisti
Realitate: Exercitiile de forta ajuta femeile sa aiba un fizic mai frumos si armonios construit