Mindgrasp

Mă aflu în top 0,1% global al ascultătorilor "Can’t Help Falling In Love." Asta am descoperit cu uimire în decembrie, când am primit raportul Spotify Wrapped.

Bine, are sens. Este melodia de culcare a lui Dragomir și i-am difuzat-o pe repeat de nenumărate ori când adormea. Astfel, i-am setat-o ca pe o ancoră.

Acum, aude piesa și-l pune în aceeași stare de toropeală, îl poartă spre somn adânc pe notele calde ale vocii lui Elvis.

Cât suntem mici, întregul nostru sistem nervos absoarbe necritic toate influențele din mediu - indiferent dacă sunt benefice, sau nu.

Și tocmai de aceea, noi am ales să-i construim deliberat lui Dragomir asocierile emoționale care pentru el să-nsemne ✨dragoste în siguranță.✨

Desigur, nu-nseamnă că Theona și cu mine putem controla și ordona toate experiențele lui (nici măcar pe alte noastre, ferească!). Cumva, nici n-ar fi de dorit.

Tuturor ne priește un spațiu nedeterminat în viață, pe care să-l explorăm curioși și să-l umplem cu propria creativitate (și personalitate).

În schimb, tot ce căutăm să facem este să "înclinăm balanța" benefic și să-i umplem "tolba" emoțională cu resurse care să-i sară la-ndemână prin încercările viitoare.

Cu atât mai mult cu cât știm atâtea persoane - și am întâlnit din plin în munca mea - care au ajuns la maturitate pe un fundal de conexiuni afective păguboase.

Dacă acasă au avut parte de asprime, agresivitate, poate chiar abuz, sau la polul opus, neglijență, iar cei care i-au crescut (părinți, bunici, tutori) nu au căutat să repare...
.. atunci, cm explica țintit un psiholog - nu au încetat să-și iubească familia, ci pe sine. Și mai dureros, au ajuns să asocieze toate acele comportamente dureroase cu ideea de dragoste.

Desigur, vorbim de o idee sucită, distorsionată, toxică. Și tocmai asta rulează pe fundalul minții lor, asta ajung să caute subconștient în relațiile lor ca adulți.

Iar apoi nu-și dau seama cm de trăiesc aceleași drame, indiferent de persoana spre care se îndreaptă. În schimb, vestea bună - cm spunea unul dintre fondatorii NLP - niciodată nu-i prea târziu ca să ai o copilărie fericită.🤩

Desigur, nu putem schimba 𝘾𝙀 anume am trăit, dar putem rescrie 𝘾𝙐𝙈 ne raportăm acum la experiență. Iar asta transformă 𝘾𝙐𝙈 ne comportăm în prezent și 𝘾𝙐𝙈 ne așternem viitorul.

Pentru început, ai nevoie să știi unde cauți. Trebuie să-ți scoți la suprafață "butoanele emoționale" înainte să le dezamorsezi. Asta facem la 𝙏𝙃𝙀 𝙁𝙊𝙍𝙀𝙑𝙀𝙍 𝙇𝙊𝙑𝙀 𝘾𝙊𝙈𝙋𝘼𝙎𝙎 𝙄: 𝙑𝘼𝙇𝙐𝙀𝙎.

Descoperim ce te pune în mișcare, ce te motivează cu adevărat în relații și în ce măsură îți servește. Ca să-nțelegi ce nu merge pentru tine - și să schimbi. Ca să-nțelegi ce merge, de fapt - și să cultivi.

Deci, dacă vrei să pui stop la conexiuni bolovănoase, hai cu noi pe 29 Aprilie și descoperă cm îți afli dragostea de până la adânci bătrâneți!😎

Lasă-mi o ♥️ în comentarii și-ți trimit link-ul de înscriere!

Ei doi sunt cel mai mare flex al meu. (Al doilea cel mai mare apare în imaginea alăturată.😝 Iar următorul e că ne-am potrivit la culori fără să ne punem în minte).

Iar asta pentru că niciodată nu mi-au fost “garantați” de-a gata. A trebuit să “decojesc” multe straturi de emoții dureroase și comportamente păguboase (mai multe despre asta altă dată) ca să ajungem să 𝙉𝙀 întâmplăm.

Și, în ciuda a orice ți-ar spune așa-zișii “masculi alfa,” n-am ajuns aici pentru că m-aș fi dovedit cel mai înalt, frumos, bogat, mușchiulos, sau plin de succes din parcare.

Pe barba mea vă jur! (OK, un pic poate m-a ajutat barba😅, cel puțin așa ar declara soția).

De fapt, am ajuns să mă bucur de Theona, iar apoi, împreună cu ea, și de Dragomir, pentru că mi-am dat voie mai întâi să “simț enorm,” vorba lui Caragiale.

✨Mi-am dat voie să simt și să recunosc ce vreau, de fapt, de la o relație.

✨Mi-am dat voie să simt ce funcționează pentru mine și ce nu în interacțiunile cu partenera, iar apoi să acționez în consecință.

✨Mi-am dat voie să conștientizez stările nepotrivite și nedorite care mă sabotau, de pe urma cărora mă purtam câș sau comunicam anapoda (ai pățit vreodată?).

✨Apoi, mi-am dat voie să simt și cm era cazul să mă comport în schimb.

✨Poate cel mai important, mi-am dat voie să simt din rărunchi și când lucrurile mergeau bine în cuplu, ca să accentuez și să cultiv asta.

Iar punându-le pe toate cap la cap, am ajuns...

⚜️Să primesc ce-mi priește și să dau deoparte restul.
⚜️Să-mi aflu tragerea de inimă ca să parcurgem împreună și momentele dificile...
⚜️... și să reparăm după.
⚜️Să ofer și să primesc susținere (a doua e adesea mai grea🫣) .
⚜️Să pot fi în largul meu pe de-a-ntregul alături de cineva cu care-mi construiesc oaza de certitudine într-o lume alunecoasă.

(Apropos, poate te uiți pieziș c-am scris în liste - să știi că niciun GPT nu și-a băgat aici ̶c̶o̶a̶d̶a̶ codul. Orice greșeală găsești îmi aparține pe de-a-ntregul.😉)

Nu m-am născut învățat cu nimic din toate de mai sus. Nici vorbă. Tocmai de aceea știu că le poți deprinde.

Pentru mine au făcut toată diferența unei vieți trăite cu rost în doi (apoi și-n trei), iar de aceea mă bucur să le dau mai departe.

Hai cu noi pe 29 Aprilie, la 𝙏𝙃𝙀 𝙇𝙊𝙑𝙀 𝘾𝙊𝙈𝙋𝘼𝙎𝙎 𝙄: 𝙑𝘼𝙇𝙐𝙀𝙎, ca să-ncepem să le explorăm împreună! Link mai jos în sfintele comentarii.

Sunt o ființă vanitoasă, recunosc. Cel puțin, la nivelul cuvintelor care-mi ies din taste.🤓
•
Așa că, mi-am recitit postarea de ieri cu același interes și curiozitate cu care frunzărește Dragomir prin bibliotecă.📚 "Ia să vedem cm combate bine stimabilul"...
•.. îmi șopteam caragialesc în barbă cam ori de câte ori reacționa cineva la ea. Dar, ce să vezi? M-am luat la bani mărunți și am găsit fix opusul. Pentru că, da, sunt și o ființă chițibușară.🧐
•
Mi-am dat seama că cineva m-ar putea scutura (și pe bună dreptate) - cm de organizez 𝙏𝙃𝙀 𝙋𝙊𝙒𝙀𝙍 𝙂𝙍𝙄𝘿 ca pe un Atelier pentru Energie la LUCRU...
•.. când eu scriu acolo despre copilărie, creștere, formare, istorie recentă și năzuințe mai mult sau mai puțin împlinite într-o lume alunecoasă și iute schimbătoare?🗺️
•
Unde-i viața profesională printre toate astea? Întâmplarea face că sunt și o ființă chibzuită (pe alocuri) și-mi distilez îndelung ideile pe vatra minții înainte să le servesc musafirilor de pe profil.⚗️
•
De 12 ani aproape, de când activez în domeniul schimbării, am avut răgaz să observ că diferența pe care o trasăm între diferitele arii ale vieții e doar conceptuală.
•
Sigur, e o convenție utilă, ne permite să știm de unde le apucăm pe fiecare, dar nu e un fenomen ce răsare firesc, de la natură.
•
De fapt, același corp și aceeași minte le-aducem împletite🪢 și la lucru, și-n relațiile de cuplu, sau în familie. Și aceeași energie. Pe care, da, n-o putem crea, nici distruge.
•
Dar... o putem accesa în mai mare măsură. Și nu mă refer (doar) la energia pe care ți-o dă să porți de grijă corpului la bază - hrană sănătoasă, odihnă îndestulată, mișcare, hidratere (HIDRATARE!!!🫗).
•
Mă refer la vitalitatea care te aprinde din cap până-n picioare, îți dă poftă de viață, avântul să te apuci de treaba care contează pentru tine și să te ții de ea pân'la capăt.💫
•
Când dispui de mai multă energie, dai mai mult randament la lucru (și câștigi mai bine), îți atingi țelurile mai repede, îți însuflețești relațiile și te simți pe deplin în largul tău în propria piele.🤩
•
Din păcate, majoritatea știu mai degrabă cm se simte opusul. Dacă pe hârtie bifezi complet parametrii și faci "tot ce trebuie," dar tot te simți stors de vlagă...🫩
•.. hai cu noi online pe 11 Februarie, de la 19:00, ca să descoperi pe ce-ți irosești energia, cm îi pui stop și, în schimb, te încarci din plin cu elan pentru provocările anului!⚡
•
Link-ul.... știți voi, mai jos, în comentarii🔗

Încă avem din plin momente când ne simțim "părinți adolescenți."
•
Ne mai uităm la Dragomir (aici, în poză, așteptând cu mare interes mașina de gunoi) și ne minunăm că cineva ni l-a lăsat în grijă - ba mai mult, că-l ținem sănătos-voios deja de aproape un an.😵‍💫
•
Am înțeles că e o experiență destul de comună generației noastre - deși Theona Munteanu a schimbat de curând prefixul vârstei cu 3, iar eu mă apropii să-l schimb cu 4.
•
Pentru că mulți mileniali au (am) crescut cu ideea că vine un moment "magic" de la care te simți complet adult, sigur pe tine și pe drumul tău în viață...🤷‍♂️ Mulți încă-l așteaptă.
•
Poate așa au văzut la părinții și bunicii lor, sau cu mesajul ăsta au rămas. Dar cei dinainte s-au format în alt fel de lume, cu etape mult mai previzibile și clar delimitate.
•
În schimb, noi am fost martorii tranziției de la dictatură la democrație (nu perfectă, dar reparabilă), de la analog la digital (și zilele astea parcă vrem înapoi🫣)...
•.. de pe fix pe mobil (numai nu mă suna, trimit eu mesaj!📲) și de la promisiunea progresului inevitabil la... ceva mult mai puțin cert, cu siguranță...
•
Gândiți-vă numai în ultimii 6 ani câte variante ale viitorului n-am schimbat! Și câți n-au obosit să se reinventeze constant într-o lume pentru care nu i-a pregătit nimeni!
•
Acum, ca să revin la părinți, un lucru pe care-l știu e că, oricât te solicită generațiile următoare când îți mișună agil prin casă, de undeva tot ai nevoie să-ți afli energia...⚡
•.. ca să le porți de grijă, dar fără ca ei să-ți poarte grijile, ca să le lași o moștenire de vigoare și vitalitate,❤️‍🔥 nu de năduf și sacrificiu.
•
Încă dinainte să-l avem pe Mițu, Theona și cu mine aplicăm niște bune practici de a ne cultiva energia și a ne ține în echilibru.✨
•
Și cu ele am supraviețuit și ne-am păstrat seninătatea prin nici nu mai știm câte rânduri de apocalipse de zi cu zi, "evenimente istorice fără precedent."⌛
•
Pe 11 Februarie, țin un atelier online în care mă bucur să împărtășesc dintre aceste practici cu voi, mileniali de-o teapă, care știu c-ați dus la rândul vostru atâtea .🌐
•
Căci astea nu promit să se oprească nici în 2026, ba chiar se profilează noi provocări la orizont.🧐 Deci, cu atât mai mult merită să ne încărcăm încă de la începutul anului.
•
Așadar, aruncă un ochi pe link-ul de mai jos, vezi cm îți surâde ce ți-am pregătit și hai cu noi ca să-ți tragi suflul și să-ți recapeți elanul!🌬️⛵