PsihoPlus Emotion

Ce este anxietatea? Anxietatea este o reacție naturală ce contribuie la activarea mecanismelor de alertă ale corpului și la pregătirea pentru acțiune. Astfel, în fața unei situații nou apărute, anxietatea îl ajută pe om să se adapteze mai bine. Anxietatea, teama și instinctul de a fugi sunt mecanisme de apărare împotriva unui pericol. Cu toții experimentăm anxietate în anumite situații, însă, atunci când devine intensă sau persistă în timp, poate să ne afecteze viața de zi cu zi.

Se estimează că 6,5% dintre adolescenții cu vârsta cuprinsă între 13 și 17 ani, la nivel mondial, au fost diagnosticați cu tulburări de anxietate (Polanczyk et al., 2015). Anxietatea se poate manifesta atât la nivel personal, prin îngrijorare excesivă, gânduri negative și simptome fizice (dureri de stomac, tulburări de somn, dificultăți de respirație etc.), cât și la nivel comportamental, prin evitarea situațiilor sociale și dificultăți în mediul școlar. Dacă te regăsești, acest grup este pentru tine!

Participarea la acest grup le oferă adolescenților ocazia de a înțelege și identifica cauzele stărilor de anxietate, de a cunoaște noi modalități de a face față provocărilor emoționale și de a-și îmbunătăți starea mentală, într-un spațiu sigur, cald, suportiv. Terapia de grup contribuie la dezvoltarea sentimentului de apartenență și a abilităților sociale, susținând îmbunătățirea stimei de sine și gestionarea anxietății.

Ne propunem constituirea unui grup de dezvoltare personală pentru adolescenți, ce vor fi formate din minim 6, maxim 8 participanți. Fiecare întâlnire durează 2 ore, cu frecvență săptămânală, pe o perioadă de 12 săptămâni. Costul va fi de 100 de lei de participant/per întâlnire. Locația va fi comunicată ulterior celor înscriși.

Fiecare adolescent va beneficia și de o testare inițială și finală a nivelului de anxietate, inclusă în program. În plus, la finalul ședințelor, fiecare participant va beneficia în mod gratuit de o ședința individuală de consiliere cu părinții/aparținătorii.

Pentru că suntem conștienți de rolul esențial al părinților în susținerea tinerilor pentru parcurgerea acestui proces, avem în vedere și implicarea acestora și formarea unui parteneriat în interesul adolescentului. În acest sens, părinții adolescenților înscriși la acest grup vor beneficia gratuit de un workshop inițial, dar și de o întâlnire finală pentru feedback/consiliere privind parcursul tânărului/tinerei și alte informații de interes.

Pentru înscriere completați formularul din descriere, până la data de 15.01.2025. Ulterior, veți primi pe mail documentele necesare înscrierii. Link: https://forms.gle/MnX837HGFeg4eVkH8
Pentru informații suplimentare: 0740933117 (Maria Șuvei)

Facilitatori: psiholog clinician, psihoterapeut integrativ autonom - Roxana Pocneț și psiholog clinician, psihoterapeut integrativ în formare - Maria Șuvei

PsihoPlus Emotion Activitati:
- Terapie individuala
- Consiliere de grup
- Tabere de dezvoltare personala pentru adolescenti

Ești adolescent și te confrunți cu provocări și schimbări rapide? Sau poate că îți pui întrebări legate de propria persoană, de transformările prin care treci, dar și de modalitățile prin care ai putea gestiona mai bine relațiile sau presiunile din mediul școlar și familial? Atunci acest grup este pentru tine.

Participarea la grupul de dezvoltare personală îți va oferi cadrul potrivit pentru a cunoaște tineri de vârsta ta, iar cu sprijinul și ghidarea psihoterapeuților, vei dezvolta abilități de real ajutor atât în gestionarea emoțiilor, comunicarea eficientă și gestionarea stresului, cât și abilități sociale și de relaționare ce îți vor fi de ajutor în dezvoltarea și menținerea unor relații bune și sănătoase.

Terapia de grup oferă numeroase beneficii, precum un spațiu sigur, de susținere, confidențial și fără prejudecăți. De asemenea, grupul susține dezvoltarea sentimentului de apartenență și a abilităților sociale, prin diversitatea perspectivelor abordate și a schimbului de informații.
Beneficiile pentru tine:
- Îmbunătățirea încrederii în sine
- Identificarea și gestionarea adecvată a emoțiilor
- îmbunătățirea abilităților sociale
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Dezvoltarea abilităților de gestionare a stresului
- Dezvoltarea tehnicilor de organizare a timpului și planificare
- Creșterea motivației
- Autocunoaștere

Ne propunem constituirea a două grupuri de dezvoltare personală pentru adolescenții cu vârste cuprinse între 13-15 ani și 16-18 ani, ce vor fi formate din minim 6, maxim 8 participanți. Fiecare întâlnire durează 2 ore, cu frecvență săptămânală, pe o perioadă de 12 săptămâni. Costul va fi de 100 de lei de participant/per întâlnire. Locația va fi comunicată ulterior celor înscriși.

Pentru că suntem conștienți de rolul esențial al părinților în susținerea tinerilor pentru parcurgerea acestui proces, avem în vedere și implicarea acestora și formarea unui parteneriat în interesul adolescentului. În acest sens, părinții adolescenților înscriși la grupul de dezvoltare vor beneficia gratuit de un workshop inițial, dar și de o întâlnire finală pentru feedback/consiliere privind parcursul tânărului/tinerei și alte informații de interes.

Pentru înscriere completați formularul din descriere, până la data de 15.01.2025. Link: https://forms.gle/pxtFSGnEhA9MtfyR6
Pentru informații suplimentare: 0740933117 (Maria Șuvei)

Facilitatori: psiholog clinician, psihoterapeut integrativ autonom – Roxana Pocneț și psiholog clinician, psihoterapeut integrativ în formare - Maria Șuvei

PsihoPlus Emotion Activitati:
- Terapie individuala
- Consiliere de grup
- Tabere de dezvoltare personala pentru adolescenti

Sa celebrăm copilul si copilăria cu optimism si sperantă! La mulți ani!

În prag de vară celebrăm cu toții copilul și copilăria, atât cei care o trăiesc, cât și cei care-i accesează resursele: creativitate, spontaneitate, curiozitate, bucurie de a fi în prezent.
La mulți ani de 1 Iunie! 🧡

Incepand din luna mai, va astept la grup (cu prezenta fizica sau on-line):
-in fiecare vineri, incepand cu 7 mai, de la ora 17:00-20:00 grup de dezvoltare personala pentru tinerii cu varste intre 15 si 18 ani;
-sambata de la ora 15:00-17:00, incepand cu 8 mai, grup de dezvoltare personala pentru categoria de varsta 12-14 ani.
Inscrieri si informatii suplimentare la nr. tel. 0744885370 - Roxana Pocnet- psiholog clinician, psihoterapeut integrativ autonom.

“Daca vrei sa faci lumea mai buna, incepe prin a-i face pe oameni sa se simta in siguranta.”
- Stephen Porges