Apata

E bine să bem apă în timpul meselor?
Da! Și iată în ce condiții:
* Bea apa cu pH neutru de 7.0, este apa filtrata de la Enagic
* Să bei înghițituri mici de apă, să sorbi din când în când, nu să dai peste cap 1-2 pahare de apă la o masă!
* Apa să nu fie niciodată rece!
* Dacă apa e puțin călduță, cu atât mai bine, ajută la emulsificarea grăsimilor.
* Dacă mănânci bucăți mari, apa ajută să alunece mai ușor pe esofag.
* Dacă mănânci sau îi dai copilului piureuri, texturi păstoase, lipicioase, cm ar fi terci de ovăz cu banana sau avocado cu brânzică de vaci, dă-i câte o guriță de apă când vezi că devine iritat și că nu mai vrea să mănânce, ca să clătești gurița și să îl ajuți să se relaxeze.
* Dacă mănânci prea repede și riști să mănânci, astfel, prea mult, apa te ajută să faci pauze, încât să reușești să îți dai seama ce semnale - de foame sau de sațietate – îți transmite corpul tău.
* Dacă vrei să slăbești, bea până la 500 ml de apă înainte de fiecare masă și o să vezi scăderi semnificative în greutate.
🌏Schimbă-ți apa 💙 Schimbă-ți viața!🌏
💦Apa Kangen
kangenwater

Un contact regulat cu plantele👩‍🌾 si animale 🐕ne poate îmbunătăți sănătatea fizică și bunăstarea psihică.
Un consul regular de APA ne poate îmbunătăți sănătatea fizică și bunăstarea psihică.
🌏Schimbă-ți apa 💙 Schimbă-ți viața!🌏
💦Apa Kangen
kangenwater

Construiește și tu un cort ⛺ și nu uita să bei APĂ
Joacă-te și hidratează-te!
🌏Schimbă-ți apa 💙 Schimbă-ți viața!🌏
💦Apa Kangen
kangenwater