Ritual by Ioana Bogdan

Mâncarea nu este doar combustibil. Este informație pentru fiecare celulă din corpul tău. Hai să vorbim despre biohacking. De la 10 fix te aștept la. Ritual Culinar.
Podcastul nostru îl poți asculta în fiecare sâmbătă și marți la Big FM❤️

🙏🏻 Mulțumim partenerului strategic al emisiunii – BerryLand by Continental Berries. ❤️ Mai mult decât un popas, o experiență pentru întreaga familie!

www.bigfm.ro

https://berryland.ro/

#

www.bigfm.ro

Astăzi nu servim doar un meniu. Servim energie, echilibru și grijă pentru viitorul tău. Pentru că fiecare zi contează. 💚
Iată propunerea noastră:

💚Joi💚
🌱Ritual of Malta capsuni, caise, iaurt grecesc cu chia granola
🌱Energy ball
🌱Supa crema de mazăre
🌱Poke Bowl cu pui, castraveți, roșii, morcovi, varză roșie, cous cous

Corpul tău îți cere energie. Tu îi dai combustibil sau compromisuri? 💚

Iată propunerea noastră pentru săptămâna viitoare:

💚Luni💚
🌱Ritual of Zen, budinca de ovăz cu smoothie de căpșuni
🌱Energy pack
🌱Supa crema de dovlecei
🌱 Poke Bowl : humus, cous cous, morcovi, castraveți, roșii, edamame, porumb, mix de semințe

💚Marți 💚
🌱Ritual of Joy budinca de ovăz cu Smoothie de fructe de pădure
🌱Energy cup
🌱 Supa crema rece de castraveți cu iaurt și mentă
🌱 Quesadilla cu pui

💚Miercuri 💚
🌱Ritual of Serenity, budincă de chia cu smoothie de banane cu unt de arahide
🌱Energy pack
🌱Supa crema de broccoli
🌱 Poke Bowl quinoa, legume la cuptor și Halloumi

💚Joi💚
🌱Ritual of Malta banane, căpșuni, iaurt grecesc cu chia granola
🌱Energy ball
🌱Supa crema de mazăre
🌱Poke Bowl cu pui, castraveți, roșii, morcovi, varză roșie, cous cous

💚Vineri💚
🌱Ritual of cioco cherry Smoothie de banane cu unt de arahide și Smoothie de visine
🌱Energy pack
🌱Supa crema de roșii coapte
🌱 Salata mexicana cu ton: salata, ardei gras, fasole rosie, porumb, măsline, crutoane, dressing de lămâie

Nu-ți promitem minuni. Îți servim alegeri care fac diferența.

Iată propunerea noastră:

💚Joi💚
🌱 Ritual of Matcha, iaurt cu chia, matcha și fructe
🌱Energy ball
🌱Supa crema de usturoi copt
🌱 Quesadilla cu pui și legume