Avo Training Studio

Fă cunoștință cu echipa AVO TRAINING STUDIO

Mara Ichimescu – Antrenor personal certificat, specializat în antrenamente pre și postnatale, Nutriționist-Dietetician și Psiholog

👨‍🎓 Despre Mara:
Mara combină expertiza în nutriție, psihologie și fitness pentru a oferi o abordare integrată, personalizată și eficientă. Este absolventă a UMF Cluj (specializarea Nutriție și Dietetică) și a UBB Cluj (specializarea Psihologie), iar cunoștințele sale sunt completate de certificarea în fitness și de cea specializată în antrenamente pre și postnatale de la Girls Gone Strong Academy.

Cu experiență în crearea de programe personalizate de antrenament și nutriție, Mara sprijină mamele în perioada pre și postnatală, precum și persoanele care doresc să-și îmbunătățească stilul de viață prin sport și o alimentație echilibrată.

Cum te poate ajuta Mara:
🌟 Antrenamente personalizate, inclusiv pre și postnatale – programe adaptate nevoilor și obiectivelor tale, desfășurate în siguranță.
🌟 Consiliere în nutriție și stil de viață sănătos, pentru schimbări sustentabile pe termen lung
🌟 Suport emoțional și psihologic adaptat antrenamentului – Mara își foloseste cunoștințele în psihologie pentru a te sprijini cu empatie, prin ascultare activă, cu căldură, oferindu-ți strategii pentru motivare, gestionarea stresului și dezvoltarea unei relații pozitive cu corpul tău.

📩 Te așteptăm să programezi o sesiune gratuită și să începi transformarea ta – în siguranță, cu structură și rezultate clare!
📲 Pentru programări sau întrebări, nu ezitați să ne contactați atât telefonic, cât și direct la recepția sălii! 💙💪
_________________________
📍Str. Soporului 17, Cluj Napoca
📞+40722177932

Fă cunoștință cu echipa Avo Training Studio!

Bogdan Stănese - kinetoterapeut și antrenor personal certificat

Cu o abordare empatică și motivantă, Bogdan inspiră și încurajează membri noștri să-și depășească barierele și să atingă rezultatele dorite. Bogdan nu numai că contribuie la recuperarea și menținerea sănătății, dar și la îmbunătățirea performanței a celor care aspiră la un stil de viață activ.

👉 Ce vă așteaptă alături de Bogdan:

🏋️‍♂️ Antrenamente adaptate nevoilor tale individuale, concentrându-se pe obiectivele tale personale și contribuind la progresul constant.
🎯 Îmbunătățirea mobilității și accent pe recuperare pentru o stare generală mai bună.
💪 O abordare dedicată și motivantă care vă va ajuta să vă depășiți limitele.

🗓️ Programează-te la o ședință de evaluare gratuită alături de Bogdan! 💪
📲 Pentru mai multe detalii, nu ezitați să ne contactați atât telefonic, cât și direct la recepția sălii!💙💪

_________________________
📍Str. Soporului 17, Cluj Napoca
📞0772 177 932

Better. Stay. Tuned.