Respiro Grup Romania

Ne bucurăm să împărtășim succesul și rezultatele remarcabile obținute de colegii noștri din Grecia în cadrul proiectului FRESHAIR4Life – o inițiativă care aduce schimbări reale în viața tinerilor. 🚭
În Heraklion, șase școli au implementat intervenția „intențiilor de implementare”, bazată pe programul britanic INTENT, sprijinindu-i pe adolescenți să își creeze planuri practice pentru a refuza țigările, țigările electronice și tutunul fără fum atunci când le sunt oferite („dacă–atunci”).
Elevii au beneficiat direct de această intervenție, iar alte câteva sute au fost implicați indirect prin profesori, părinți și colegi.
🎯Transformând intențiile în acțiuni concrete, tinerii își dezvoltă încrederea necesară pentru a face față presiunii de grup, înainte ca utilizarea tutunului să devină un obicei.
Aflați mai multe:
https://www.ipcrg.org/freshair4life-helping-adolescents-say-no-to-tobacco-in-greek-schools
🌎Suntem mândri să facem parte din , un proiect internațional care ne ajută să identificăm soluții pentru prevenirea efectelor nocive ale poluării aerului și consumului de tutun, lucrând alături de tineri pentru un viitor mai sănătos.

Revenim curând cu noutăți!💚

🧊 Ești fanul aromelor de v**e cu efect „ICE”? S-ar putea să vrei să citești asta! 🧊

Aromele răcoritoare sunt la modă, dar știai că senzația aia de „îngheț” nu vine de la mentă, ci de la agenți de răcire sintetici precum WS-23?

Deși cu gust fresh, folosirea intensă a acestora vine cu câteva dezavantaje în plus sau mai mari față de cele ale vapatului aromelor fără efect de răcire, pe care e posibil să le simți deja, chiar dacă pînă acum nu ai făcut legătura:

1️⃣ Îți păcălesc corpul (și consumi prea multă nicotină)
Senzația de gheață îți amorțește ușor gâtul, mascând tăria reală a nicotinei („throat hit-ul”). Rezultatul? E foarte ușor să tragi prea adânc sau prea des, fără să realizezi cantitatea de nicotină pe care o asimilezi.

2️⃣ Senzația de „piept greu” și iritații
Dacă simți uneori o presiune în piept sau o ușoară lipsă de aer după ce v**ezi, de vină pot fi agenții de răcire. Aceștia pot provoca spasme bronșice ușoare și usucă extrem de tare mucoasa gâtului.

3️⃣ Adio gust! („Vaper's Tongue”)
Iți simți limba încărcată? Nu este doar aburul fierbinte cel care distruge celulele de pe suprafa'a limbii. Efectul intens de gheață îți copleșește și îți amorțește papilele gustative. După o vreme de vapat, mai ales lichid "ice", ți se va reduce considerabil simțul gustului și chiar și cel al mirosului. Mâncarea ta preferată? Da, a devenit cam meh, parcă nu mai e cm îți amintești...

4️⃣ Maschează lichidele de calitate slabă
E un mic secret al industriei: o doză mare de „gheață” poate ascunde perfect o aromă de bază ieftină sau un gust prea chimic. În plus, substanțele ce dau efectul "ice" pot ascunde și momentul în care aproape ai rămas fără lichid și rezistența v**e-ului se supraîncălzește, adăugănd vaporilor particule de metal ars.

Efectele pe termen lung ale inhalării agenților de răcire sintetici vaporizați (cum ar fi WS-23) la temperaturi ridicate sunt încă studiate. Unele studii recente de laborator au ridicat îngrijorări cu privire la faptul că încălzirea unor concentrații mari ale acestor agenți de răcire specifici poate crește toxicitatea vaporilor inhalați.

🔈Vocea tinerilor din România, auzită la nivel european

Faceți cunoștință cu Maria din Brașov – o tânără dedicată care face parte din echipa Youth Advocacy Champions. Prin implicarea sa, Maria demonstrează că vocea tinerilor contează și poate influența decizii importante pentru sănătatea publică.

La un eveniment organizat de European Respiratory Society, desfășurat la Bruxelles și dedicat taxării tutunului la nivelul Uniunii Europene, Maria a reprezentat perspectiva tinerilor din România în fața factorilor de decizie, experților în sănătate publică și reprezentanților pacienților.

🎯Mesajul ei a fost clar: protejarea sănătății tinerilor trebuie să fie o prioritate. Este esențial să combatem normalizarea fumatului și a vapatului și să susținem politici care reduc impactul nociv al tutunului. https://www.youtube.com/watch?v=Vs4sQCGFKZc

📊 Taxarea tutunului este una dintre cele mai eficiente măsuri pentru reducerea consumului și a deceselor premature în Uniunea Europeană.

🔎 FRESHAIR4Life sprijină tinerii să devină parte din schimbare și să contribuie la politici publice relevante pentru sănătatea generațiilor viitoare. Află mai multe: www.ipcrg.org/freshair4life

Află mai multe despre implicarea Mariei aici:
https://europeanlung.org/en/news-and-blog/romanian-youth-champion-brings-young-peoples-perspectives-to-eu-level-tobacco-taxation-event/

💚 Săptămâna viitoare revenim cu bucurie în cele 7 licee brașovene partenere în proiectul pilot FRESHAIR4Life, pentru ultima lecție din seria celor trei dedicate prevenirii consumului de produse cu tutun și nicotină.
📚Lecția 3 aduce în prim-plan un subiect esențial pentru adolescenți: reziliența personală – puterea de a face față presiunilor, de a spune „nu” atunci când este nevoie și de a reveni la alegeri sănătoase, chiar și după ezitări. Este despre încrederea că schimbarea este posibilă și despre faptul că fiecare pas contează.
Lecțiile sunt susținute de diriginții claselor a IX-a și a X-a, în cadrul orelor de dirigenție – un spațiu sigur și valoros pentru dialog deschis, reflecție și învățare.

📸 În fotografii regăsiți o parte dintre profesorii și elevii implicați în proiectul FRESHAIR4Life, surprinși în timpul Lecțiilor 1 și 2 – momente de conectare, curaj, întrebări asumate și implicare reală.

🍀Mulțumim profesorilor și elevilor din cele 7 licee brașovene pentru deschiderea, energia și dorința de a se implica. Prin fiecare discuție, fiecare reflecție și fiecare alegere, contribuiți direct la construirea unui viitor mai sănătos pentru tineri.

⏳Așteptăm cu nerăbdare să revenim cu impresii din desfășurarea Lecției 3 și cu noutăți din cadrul proiectului!

Crezi că dacă nu fumezi/v**ezi, pierzi conexiunea cu grupul? Gândește-te din nou. 🧠Dependența poate începe social, dar consecințele sunt 100% personale. Nu lăsa „turma” să decidă pentru plămânii tăi. Prietenii adevărați te acceptă pentru cine ești, nu pentru ce fumezi.
Fii tu acela/aceea din grup care are curajul să spună „Nu, mersi”. A fi diferit când toți ceilalți imită un trend nu te face un outsider. Te face liderul propriilor tale alegeri. 💪
Nu ai nevoie de fum ca să fii văzut.