ANDRA BIANCA STOICAN

În 2023 vreau să fiu și mai aproape de tine. 😍

Faptul că ești aici îmi dă energia să merg mai departe. Îmi propun să fac din contul meu de Instagram un loc care să te inspire, motiveze și impulsioneze anul acesta. 🏆

Iată despre ce plănuiesc să scriu aici în 2023:
1. Mindset sănătos 🧠
2. Sport 👟
3. Alimentație sănătoasă 🥗

Ce ți-ai dori să vezi mai mult pe contul meu?

Suntem deja la jumătatea lunii Februarie, iar acesta este reminderul tău prietenos să faci mai mult sport și să te hrănești mai sănătos în acest an. 🏋️‍♀️🥗

Dacă nu știi de unde să începi, iată 5 sugestii:

1. Achiziționează-ți un abonament la sala/ program online care să te determine să nu mai amâni START-ul! ⏰

2. Fă curățenie în frigider și lasă spațiu doar pentru alimentele sănătoase! 🍅🥬🥑

3. Mergi la supermarket având o listă de alimente sănătoase și nu te abate de la ea! 📜

4. Mergi la cumpărături pentru a-ți achiziționa câteva articole vestimentare sport. Îți vor da o stare de bine și te vor motiva să le îmbraci cât mai curând! 👟👖👕

5. Pune-ți pe display-ul telefonului o poză care să te motiveze să faci mai multă mișcare, să fii mai activă și să te bucuri de viață! 📸

Ce a funcționat cel mai bine? Spune-mi în comentarii, mi-ar plăcea să știu.

Dacă aș putea sta lângă versiunea mea de acum câțiva ani, un antreprenor speriat și obosit, aș avea atâtea sfaturi să îi dau, încât aș vorbi până mâine...😁

Întâi de toate, i-aș spune să aibă grijă de mindsetul său și să se înconjoare de oameni optimiști. 🗣🧠

Apoi, să aibă curaj să lanseze primul program online. 🥳

Nu în cele din urmă i-aș spune să își prioritizeze sănătatea și starea de bine.🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️

Dacă ai putea sta lângă versiunea ta din ultimii ani, ce sfat ți-ai da?

Dacă ești de ceva timp pe pagina mea, bine te-am regăsit și îți mulțumesc! 🙏❤️

Știi deja că aici se face mult sport! 💪👱‍♀️

Dacă ești nou/nouă bine ai venit! 🤗

Eu sunt Bianca și sunt mindset coach certificat și personal fitness trainer. Aici scriu despre sport, mindset și un stil de viață sănătos. 🧘‍♀️

Faptul că ești aici înseamnă mult pentru mine. Dacă ai o întrebare legată de un stil de viață sănătos, scrie-mi în comentarii, iar eu o să îți răspund. ❤️