Dumkan dojo

“Meden agan” (greacă: Μηδὲν ἄγαν)
= „Nimic prea mult”
sau „Nimic în exces”
Era una dintre maximele celebre sculptate pe frontispiciul Templului lui Apollo din Delphi, alături de „Cunoaște-te pe tine însuți” (Gnothi seauton).
MEDEN AGAN îndeamnă la moderație, echilibru și evitarea mândriei excesive (hybris). Era un concept central în filozofia și etica greacă, promovând ideea că înțelepciunea se află la mijloc, între cele două extreme.
Și adevărul e undeva la mijloc.
Să ne ferim de extreme: și de stânga și de dreapta! 🙏
Extremismul duce la excese.

Scala Hawkins (sau Harta Conștiinței) este un model teoretic creat de dr. David R. Hawkins care măsoară nivelurile de conștiinței umane pe o scară de la 1 la 1000. Fiecare nivel corespunde unei stări emoționale și unei perspective asupra vieții:

* 700 - 1000: Iluminarea – Starea de unitate marilor maeștri spirituali.
* 600: Pacea – Transcedența, fericirea absolută și înțelegerea profundă a existenței.
* 540: Bucuria – Iubirea necondiționată și seninătatea interioară.
* 500: Iubirea – Un mod de a fi, nu doar o emoție; este permanentă și necondiționată.
* 400: Rațiunea – Nivelul științei, al medicinei și al logicii.
* 350: Acceptarea – Asumarea responsabilității pentru propria viață.
* 200: Curajul – Punctul critic; este pragul unde începe puterea reală.

Nivelurile sub 200 sunt considerate distructive pentru individ și societate
* 175: Mândria – poziția individului în societate depinde de condițiile externe.
* 150: Furia – Poate duce la acțiune distructivă sau autodistructivă
* 125: Dorința – Obsesia pentru achiziții și plăceri materiale.
* 100: Frica – Lumea pare periculoasă și plină de amenințări.
* 75: Suferința – Tristețea profundă și sentimentul de pierdere.
* 50: Apatia – Lipsa de speranță și de energie.
* 30: Vina – Dorința de autopedepsire, remușcări.
* 20: Rușinea – Cel mai scăzut nivel, asociat cu dorința de a fi invizibil sau cu suicidul

Părinții conduc, copiii îi urmează!🤗
La antrenamentele noastre susținem părinții să construiască niște copii puternici. 🙏
______

Exercițiile fizice dezvoltă motricitatea, coordonarea și mai ales… încrederea în sine a copiilor.
Orice sport este la fel de bun, dacă este practicat serios și constant.
Mișcarea fizică se face pentru că este utilă și necesară. Nu doar “de plăcere”.
Dacă părinții permit copilului să facă sport doar când “îi place”, atunci copilul nu va face sport constant. Și nu se vor obține rezultatele.
Rezultatele se obțin doar cu frecvență la antrenamente.
Ideal ar fi 1 oră în fiecare zi.
Minim 2-3 ore săptămânal.

Luni, miercuri, vineri
Toată vara! 🥋