Masaj BMA

Masaj cardiac extern..primul ajutor..

Etapa capitala a reanimarii cardiorespiratorii, practicata in caz de stop cardiac (starea se traduce printr-o pierdere a constientei si abolire a pulsului in arterele mari - artera carotida in regiunea g*tului, artera femurala in regiunea inghinala).
Masajul cardiac extern, asociat cu mentinerea libertatii cailor aeriene si a ventilatiei artificiale asigura o activitate circulatorie minimala prin tehnica zisa a compresiilor toracice intermitente la nivelul sternului. Mecanismul sau consta in punerea in joc a pompei cardiace (comprimand inima intre stern si coloana vertebrala, se goleste continutul sau sangvin inainte ca o noua umplere cardiaca sa aiba loc in urma doar indepartarii compresiunii), careia i se adauga efectul pompei toracice (leg*t de variatiile de presiune toracica datorate alternantei compresiune/relaxare a toracelui), care asigura expulzarea sangelui spre marea circulatie.

Tehnica - Salvatorul exercita pe jumatatea inferioara a sternului bolnavului, care este intins pe spate si pe o suprafata tare, compresiuni scurte si regulate (de la 80 la 100 pe minut la adult si la copil, 120 pentru sugar) cu ajutorul partii posterioare a palmelor de la ambele maini puse una peste alta, bratele intinse vertical pentru a transmite greutatea corpului salvatorului. La copil, aceste compresiuni pot fi executate cu ajutorul unei singure maini, iar la sugar chiar numai cu doua degete.
In paralel, este practicata o ventilatie artificiala, indeosebi prin tehnica gura-la-gura. Frecventa insuflatiilor este de doua la fiecare cincisprezece compresiuni sternale, atunci cand nu exista decat un singur salvator, ori de una la fiecare cinci compresiuni atunci cand exista doi salvatori.

Efectele drenajului limfatic sunt următoarele :

• întăreşte sistemul imunitar prin stimularea ganglionilor limfatici,
• dinamizează circulaţia limfei în spaţiile intercelulare,
• accelerează curentul limfatic şi eliminarea rapidă a rezidurilor toxice,
• antrenează toxinele care blochează procesele fiziologice,
• intensifică schimburile nutritive şi eliminarea toxinelor din corp,
• uşurează transportul acizilor graşi şi a colesterolului,
• prin masaj, curentul limfatic se intensifică de pâna la 10-15 ori !



Contraindicaţii

Masajul pentru drenaj limfatic are şi contraindicaţii, motiv pentru care este important să se consulte un medic înainte de a se apela la aceasta procedură: astm bronşic (inflamaţie acută cauzată de bacterii, viruşi sau alergeni), eczeme, insuficienţă cardiacă, hipertiroidism, tuberculoză, tumori maligne (din teama de a nu se răspândi cancerul), probleme cardiace majore, tromboza si flebita (prin masaj pot fi eliberate cheagurile de sânge).

Avantajele metodei sunt evidente: nu mai există senzaţii de oboseală, iar punctele energetice sut revitalizate. Numărul de şedinţe este determinat în funcţie de caz.

Efectele drenajului limfatic sunt următoarele :

• întăreşte sistemul imunitar prin stimularea ganglionilor limfatici,
• dinamizează circulaţia limfei în spaţiile intercelulare,
• accelerează curentul limfatic şi eliminarea rapidă a rezidurilor toxice,
• antrenează toxinele care blochează procesele fiziologice,
• intensifică schimburile nutritive şi eliminarea toxinelor din corp,
• uşurează transportul acizilor graşi şi a colesterolului,
• prin masaj, curentul limfatic se intensifică de pâna la 10-15 ori !



Contraindicaţii

Masajul pentru drenaj limfatic are şi contraindicaţii, motiv pentru care este important să se consulte un medic înainte de a se apela la aceasta procedură: astm bronşic (inflamaţie acută cauzată de bacterii, viruşi sau alergeni), eczeme, insuficienţă cardiacă, hipertiroidism, tuberculoză, tumori maligne (din teama de a nu se răspândi cancerul), probleme cardiace majore, tromboza si flebita (prin masaj pot fi eliberate cheagurile de sânge).

Avantajele metodei sunt evidente: nu mai există senzaţii de oboseală, iar punctele energetice sut revitalizate. Numărul de şedinţe este determinat în funcţie de caz.

Masajul terapeutic

Masajul a fost incorporat in sistemele de sanatate si diversele tehnici de masaj au fost dezvoltate si integrate in variate terapii complementare.

Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului, iar efectele sale sunt multiple.
Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: stimularea secretiei de lichid sinovial intraarticular, stimularea circulatiei sanguine, imbunatatirea considerabila a nutritiei si oxigenarea structurilor anatomice masate; intervenind direct asupra durerii, are un considerabil efect antialgic.
De asemenea imbunatateste si amplitudinea miscarilor articulare, elasticitatea structurilor moi periarticulare, precum si metabolismul local.

Masajul stimuleaza multiple functii ale organismului, contribuind astfel la cresterea randamentului acestora.
Masajul terapeutic ofera rezultate foarte bune in durerile de spate (durerile dorsale) ca lobosciatica, hernia de disc, discopatie sau durerile din zona cefei (durerile cervicale), ca spondiloza cervicala.
De asemenea este o forma de tratament natural, efectele sale pastrandu-se de la cateva zile (pentru o singura sedinta), pana la cateva luni, pentru un pachet terapeutic de 10 sedinte.

Alte efecte ale masajului medical sunt: cresterea metabolismului bazal, influentarea functiilor organelor interne afectate, care se manifesta prin senzatii dureroase ale peretelui toracic sau abdominal (zone Head). Actionand prin masaj asupra acestor zone, se actioneaza reflex asupra functiilor organelor profunde, indepartarea oboselii musculare, imbunatatirea somnului si bunei dispozitii, stimularea functiilor aparatului vascular, stimularea functiilor aparatului nervos, stimularea functiilor aparatului respirator, imbunatatirea oxigenarii sistemului nervos central.

Masajul terapeutic imbunatateste circulatia sangelui, precum si capacitatea acestuia de a transporta oxigenul la celule, fara a uita nici de fluxului limfatic pe care, la randul, lui il imbunatateste, ajutand in egala masura la transportul substantelor nutritive la celule si indepartarea impuritatilor, cat si a substantelor toxice din organism, luptand impotriva bolilor sau in prevenirea acestora.
Masajul ajuta la eliberarea substantelor naturale denumite endorfine, care ajuta in lupta impotriva durerii si a infectiei, oferind o stare de bine


Masajul terapeutic - atenueaza artrita, alergii, sinuzite, dureri de cap, leziuni sportive si multe alte boli. Cabinete de masaj suedez, reflexogen Shiatsu, cranio-sacral, drenaj limfatic, masaj de relaxare, anticelulitic, chiropractic, terapia Yumeiho. masaj, masajul, procedurile, tehnici, terapii, terapeutic, efecte, durerile, tratament, stimularea, durerii, terapia, procedeele manuale.
Masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala, iar practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie, fiziologie si fiziopatologie.

Acest tip de masaj poate fi folosit pentru a promova bunastarea generala a organismului si de a spori stima de sine, avand efecte benefice asupra sistemul imunitar, tensiunii arteriale, circulatiei, digestiei, tonusului muscular si pielii.

Masajul a fost incorporat in sistemele de sanatate si diversele tehnici de masaj au fost dezvoltate si integrate in variate terapii complementare.

Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului, iar efectele sale sunt multiple.
Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: stimularea secretiei de lichid sinovial intraarticular, stimularea circulatiei sanguine, imbunatatirea considerabila a nutritiei si oxigenarea structurilor anatomice masate; intervenind direct asupra durerii, are un considerabil efect antialgic.
De asemenea imbunatateste si amplitudinea miscarilor articulare, elasticitatea structurilor moi periarticulare, precum si metabolismul local.

Masajul stimuleaza multiple functii ale organismului, contribuind astfel la cresterea randamentului acestora.
Masajul terapeutic ofera rezultate foarte bune in durerile de spate (durerile dorsale) ca lobosciatica, hernia de disc, discopatie sau durerile din zona cefei (durerile cervicale), ca spondiloza cervicala.
De asemenea este o forma de tratament natural, efectele sale pastrandu-se de la cateva zile (pentru o singura sedinta), pana la cateva luni, pentru un pachet terapeutic de 10 sedinte.

Alte efecte ale masajului medical sunt: cresterea metabolismului bazal, influentarea functiilor organelor interne afectate, care se manifesta prin senzatii dureroase ale peretelui toracic sau abdominal (zone Head). Actionand prin masaj asupra acestor zone, se actioneaza reflex asupra functiilor organelor profunde, indepartarea oboselii musculare, imbunatatirea somnului si bunei dispozitii, stimularea functiilor aparatului vascular, stimularea functiilor aparatului nervos, stimularea functiilor aparatului respirator, imbunatatirea oxigenarii sistemului nervos central.

Masajul terapeutic imbunatateste circulatia sangelui, precum si capacitatea acestuia de a transporta oxigenul la celule, fara a uita nici de fluxului limfatic pe care, la randul, lui il imbunatateste, ajutand in egala masura la transportul substantelor nutritive la celule si indepartarea impuritatilor, cat si a substantelor toxice din organism, luptand impotriva bolilor sau in prevenirea acestora.
Masajul ajuta la eliberarea substantelor naturale denumite endorfine, care ajuta in lupta impotriva durerii si a infectiei, oferind o stare de bine.

In masura in care masajul terapeutic este combinat cu o dieta echilibrata si exercitii fizice, ajuta la restabilirea conturul corpului si reduce depunerile de grasimi, prevenind obezitatea morbida si mentinand greutatea corporala. Cresterea flexibilitatii musculare este datorata tot masajului, care ajuta, deopotriva, si contra depresiei, anxietatii si starilor neg*tive. Terapia prin masaj, amelioreaza durerile de cap (cefalee) cauzate de tensiune si dureri musculare, cm sunt durerile de spate (dureri dorsale).

Avand in vedere motivele mentionate anterior, medici si alti profesionisti din domeniul medical din intreaga lume, recomanda terapia prin masaj pentru atenuarea afectiunilor cronice, cm ar fi artrita, alergii, sinuzite, dureri de cap, leziuni sportive si multe alte boli.

Revenind la procedeele manuale, concretizate in manevre sau manipulari de masaj, acestea sunt reprezentate prin miscari variate de alunecare ale mainilor pe suprafata corpului si de presiune in profunzime, de strangere si stoarcere a tesuturilor, de lovire ritmica pe partile carnoase si de scuturare a segmentelor.
Procedeele manuale sunt cele mai vechi, raspandite si eficace forme de executare ale masajului, deoarece mana omului dispune de o mare sensibilitate, capabila de miscari fine si multiple posibilitati de adaptare si de perfectionare a miscarilor.

Masajul facial te ajuta sa te relaxezi instant. Sigur, nimic nu este mai placut decat sa fii rasfatata in fiecare zi de mainile dibace ale unui specialist, insa cand acest lucru nu este posibil, te poti descurca cel putin la fel de bine si singura.


In masajul facial facut chiar de tine se folosesc miscari usoare si principii ale acupuncturii. Nu se folosesc uleiuri speciale, ai nevoie doar de mainile tale.
Incepe prin a-ti masa rapid palmele intre ele. Cand acestea incep sa se incalzeasca pune-le pe fata. Vei simti cm caldura se raspandeste de-a lungul tenului tau.
Respira adanc. Respira prin nas, mentine aerul in piept si stomac si expira pe gura. Poti tine ochii inchisi sau deschisi, cm te simti mai confortabil. Repeta exercitiile de respiratie pana cand simti cm dispare stresul.
Pentru relaxare, continua sa respiri usor si adanc pe toata durata masajului.
Incepe masajul cu miscari ample si apoi adu ambele maini la nivelul fruntii. Cu degetele apropiate unele de celelalte, "bate" usor pielea. Coboara usor spre barbie cu aceleasi miscari ale degetelor. Fa acelasi lucru, insa in sens invers. Repeta miscarile de cinci - zece ori.

Plaseaza degetele mari in punctul dintre sprancene. Iti poti odihni capul in palme, daca iti este mai confortabil asa. Preseaza punctul din mijlocul fruntii cu intensitatea folosita atunci cand storci o lamaie. Tine strans timp de 30 de secunde si apoi relazeaza-te. In masajul chinezesc, presiunea exercitata asupra acestui punct al fetei calmeaza mintea si ajuta in cazul insomniilor.


Exact ca in tehnica precedenta, preseaza ambele tample cu degetele mari. Mentine presiunea timp de 30 de secunde si apoi elibereaza.


Folosind degetul aratator si pe cel mijlociu, trage usor de portiunea de piele situata langa nari. Apoi impinge usor de-a lungul aceleiasi zone.

Preseaza si trage usor de urechi folosind degetul mare si pe cel aratator. Incepe de la lob si urca usor pe conturul urechii.

Finalizeaza masajul cu aceeasi tehnica folosita la inceput.