Inot Energy Club
Share
De câte ori ai vrut să intri în pământ de rușine la o activitate nouă, în timp ce copilul tău urla, iar ceilalți părinți se uitau la tine? 🫣👇
Scena clasică la prima lecție de înot: toți copiii intră cuminți în apă, iar al tău e transformat în „caracatiță” – s-a agățat de piciorul tău, plânge de se aude în tot vestiarul și refuză să facă un pas.
Respirați adânc. Este absolut normal. Și NU, nu sunteți părinți mizerabili. ❤️
La Energy Club, noi nu forțăm niciodată copiii. Înainte de tehnică și stiluri de înot, le câștigăm încrederea prin joacă, răbdare și multă căldură. Transformăm fiecare „Mi-e frică!” într-un „Mami, tati, privește cm plutesc!” 🌟
De ce să vii cu cel mic la noi?
✅ Fără stres: Instructori calzi, blânzi, care știu exact cm să gestioneze lacrimile și temerile.
✅ Grupe mici: Copilul tău este în deplină siguranță și primește toată atenția de care are nevoie.
✅ Locație accesibilă: Bazin modern, perfect pentru copii, chiar în Sectorul 2 și Sectorul 3.
💬 Hai să ne ajutăm între noi: Cum a reacționat copilul tău la prima lui activitate nouă? S-a lăsat cu plânsete sau a fost dragoste la prima vedere? Lasă o poveste scurtă în comentarii! 👇
P.S. Vrei să vezi programul nostru și ce locuri mai avem libere pentru bazinele din Sector 2 și 3?
👇 Comentează cu „ÎNOT” mai jos și îți trimit toate detaliile direct în privat!
27/05/2026
Știai că respirația pe care o folosești când înoți te poate calma în momentele de tensiune? 🌊
În apă, respirația devine natural ritmică: inspiri controlat și expiri lent, prelung.
Fără să îți dai seama, corpul tău intră într-o stare de echilibru.
Aceeași respirație o poți folosi și atunci când:
– te simți agitat
– ești stresat
– simți tensiune în corp
Respirația din înot ajută la:
✔️ încetinirea ritmului cardiac
✔️ relaxarea sistemului nervos
✔️ claritate mentală
Partea frumoasă este că… deja știi cm să o faci.
👉 Inspiră lent pe nas
👉 Expiră lung pe gură, ca și cm ai sufla în apă
Repetă de câteva ori și lasă corpul să se liniștească.
Cu cât exersezi mai des, cu atât îți va fi mai ușor să revii la calm — chiar și în cele mai tensionate momente.
Tu ai încercat vreodată să folosești respirația pentru a te calma? 💙
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Website
Address
Boulevard Basarabia 37-39
Bucharest
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 12:00 |
| Sunday | 09:00 - 12:00 |
