Karuna Studio

Programul claselor la Karuna Studio 🤍
01.06 – 07.06

Luni
19:00 — Vinyasa Yoga Light – Intro Pranayama & Meditație | Erini Dima
Un flow accesibil, cu introducere în respirație conștientă și meditație, pentru un început de săptămână mai clar și mai așezat.

Marți
09:00 – Soft Hatha Yoga | Cristina Moșor
O practică blândă, potrivită pentru mobilitate, relaxare și reconectare cu propriul corp.

19:00 – Twist & Balance Yoga Flow | Irina Petho
O clasă care combină rotațiile, echilibrul și respirația pentru mai multă stabilitate și spațiu în corp.

Miercuri
19:00 – Ashtanga Yoga | Erini Dima
O practică structurată și energizantă, care dezvoltă forță, focus și disciplină.

Joi
19:00 – Hip Opening Yoga Flow | Irina Petho
Un flow dedicat mobilității șoldurilor, eliberării tensiunilor și unei mișcări mai fluide.

Vineri
18:30 – Beyond Duality. Into Balance. | Workshop cu Mukesh Kothari
O practică profundă despre forță, deschidere, echilibru și stabilitate interioară, prin asana, pranayama și meditație.

Sâmbătă
09:00 – Natarajasana – Dancer’s Pose Yoga Flow | Ovidiu Atanasiu
O practică dedicată echilibrului, deschiderii și eleganței în mișcare, construită în jurul posturii Dancer’s Pose.

Alege clasa potrivită pentru tine și vino pe saltea la Karuna.

📍 Karuna Studio – Piața Victoriei
📞 Anca – 0744 904 575

Vă așteptăm cu drag! 🤍