centrul asteri

Hei, e Black Friday! 🖤 Asta înseamnă că te poți bucura de reduceri de până la 70% la Cărturești! 📚

Roxana a scris un articol despre 3 cărți care ți-ar putea face viața mai… blândă. 😇

Citește articolul aici 👉🏻 https://www.asteri.ro/3-carti-boost-pentru-sanatatea-mintala

3 cărți boost pentru sănătatea mintală - Am de mult timp acest articol în minte și m-am gândit că te-ar ajuta dacă l-aș împărtăși fix în perioada aceasta în care poți profita de reducerile de Black Friday, cel puțin la Cărturești. Toate cărțile de pe stoc au suuuper reduceri, iar vestea bună este că toate 3 cărțile su...

În lumea modernă, ne-am obișnuit să ne concentrăm pe reușite, pe a face și a obține totul. Cu toate acestea, există momente în viață când a renunța sau a evita poate fi o alegere înțeleaptă. Oare când e potrivit să renunțăm și să evităm, precum și când ar trebui să ne încăpățânăm să continuăm și să ne confruntăm cu provocările?

Societatea ne încurajează să nu renunțăm niciodată și să ne luptăm (chiar cu înverșunare!) până la capăt. Întrebarea mea e: la capătul situației sau la capătul puterilor noastră?! Ideea de a renunța la ceva, fie o relație abuzivă, un obicei nociv sau o situație dificilă, poate fi percepută ca semn de slăbiciune sau lipsă de voință. Suntem adesea înconjurați de vorbe și convingeri (uneori cu cele mai bune intenții) care ne îndeamnă să “nu ne lăsăm doborâți” și să “luptăm până la ultima suflare”. În același timp, evitarea este adesea asociată cu frică sau cu incapacitatea de a face față provocărilor. Cu toate acestea, este important să ne gândim cumva mai profund la modul în care aceste percepții ne influențează viața și să ne întrebăm dacă DE FAPT, dacă suntem suficient de sinceri cu noi înșine pentru a ști când să renunțăm sau să evităm anumite lucruri.

🔘 Citește întregul articol aici 🪄 https://www.asteri.ro/cand-e-ok-sa-renunti-si-sa-eviti/

Pe parcursul vieții intrăm în relații care ne îmbogățesc sau… ne sărăcesc de resurse.

Uneori, intrăm în relații prin conjuncturi ale unor situații. Poate chiar din inerție ori din vulnerabilitate.

Alteori rămânem acolo din loialitate pentru trecut sau pentru că “ne leagă” atâtea de trecut încât nu mai vedem tot ce ne “dezleagă” de prezent și de viitor.

Poate că și tu te afli într-o relație pe care nu ai încheiat-o încă, deși nu îți este doar nepotrivită, ci mai mult… toxică! Poate că tocmai ai încheiat relația căreia nu doar că trebuia să îi pui punct demult, ci… nu ar fi trebuit să intri vreodată în ea.

Indiferent de momentul în care te afli, este important să ai în vedere două aspecte:
✅ ce nevoie te-a adus în relație?
✅ de ce ai nevoie pentru a investi resursele tale, în loc să le irosești?

Gânduri blânde,
✨ asteri ✨