Institutul BrainMap

🎭 Anxietatea de performanță nu înseamnă doar emoții înainte de un examen sau interviu. În multe cazuri, ea apare pe fondul hiperactivării sistemului nervos, al stresului acumulat și al unor tipare cerebrale care mențin corpul într-o stare constantă de alertă. Teama de eșec, blocajele mentale, palpitațiile sau lipsa de concentrare sunt manifestări frecvente care pot afecta atât viața profesională, cât și cea personală.

În noul articol de pe blog explicăm de ce apare anxietatea de performanță și cm poate ajuta neurofeedbackul în reglarea reacțiilor excesive la stres și îmbunătățirea controlului emoțional și cognitiv.

👇 Link în comentarii.