RaduZyto

Postare masa musculară și hernie de disc lombară
(Ambele poze sunt după antrenament)
Tranziție de 6 săptămâni -
Dimineața - înainte de masa
Pb asist + 2xLLV
Booster testosteron -
Tribulus Terrestris
Ashwagandha
Alpha Male
Mese foarte bogate in proteine, fibre, săruri minerale, aminoacizi esențiali, acizi găsi esențiali -
Oua, fasole, linte, nuci, ton, curcan, pui, foarte mult orez , legume si cartofi doar fierti.
La sala am lucrat 5-6 din 7 zile/săptămâna doar Push pull legs (o săptămâna împins cu greutăți , a doua săptămâna tras/împins cu bara șamd.)
Prietenia o recomand vegana,
Am băut cca 3+ litri apa pe zi
Nu recomand 6 zile/săptămâna, drept urmare m-am ales cu o hernie de disc lombara, de abia acum pot merge normal.
Pentru recuperare 3 săptămâni,
Mult Deep Blue, s a consumat o crema întreaga in doua săptămâni, am băut Copaiba și tamaie mai mult de jumătate de sticla la 15ml.
Și de la Adrian (care a pățit aceeași treaba, am aflat de morphin bomb)
In capsule- morphin bomb:
Black Pepper
Lemongrass
Copaiba
Frankincense
Marjoram
Turmeric/Oregano
2pic. Din fiecare câte 2 capsule pe zi timp de 4-5 zile.

DIN CATEGORIA EMOȚII ESENȚIALE, ASTĂZI AVEM CASSIA!
Cassia - Încrede în sine
Cassia aduce bucurie și curaj în inima și sufletul celui ce o folosește. E un remediu minunat pentru cei timizi. Îi ajută pe cei care se retrag și încearcă să se ascundă. Cassia are capacitatea de a reconsolida încrederea în sine în cazul persoanelor care evită să fie în centru atenției.
Asemănător Scorțișoarei, Cassia înlătura frica și o înlocuiește cu încredere în sine. Îi încurajează pe cei care o folosesc să încerce, chiar dacă le este frică să nu greșească. Cassia îi susține pe cei care se simt ridicoli, ajutându-i să își descopere propria strălucire. Cassia îi ajută pe acești oameni să își descopere darurile și talentele înnăscute. Îi încurajează să își lase lumina interioară să iasă la suprafață și să trăiască după voia Adevăratului Sine.

EMOȚII NEGATIVE - Jenat, ascuns, temător, umilit, nesigur, judecat, rușinos, lipsit de valoare.

EMOȚII POZITIVE - Curajos, încrezător în forțele proprii, lipsit de jenă, încrezător, valoros, autentic.

SE COMBINĂ CU - Mentă creață, Cuișoare, Mușețel roman, Verbină exotică, Amestec captivant, Piper roz, Anason, Turmeric.

RECOMANDĂRI DE UTILIZARE :
UZ AROMATIC - Inhalați direct din sticluță sau difuzați.
UZ TOPIC - Diluați 1 picătură sau mai puțin în uleiul purtător și aplicați peste plexul solar (abdomenul superior) sau pe tălpi.
❗️Diluați și / sau folosiți cu prudență în cazul aplicării topice! ❗️
UZ INTERN : Luați 1-2 picături sub limba, într-o capsulă vegetală goală sau dizolvate în apă.

DIN CATEGORIA EMOȚII ESENȚIALE, ASTĂZI AVEM CORIANDRU (FRUNZĂ) !
Coriandru (Frunză) / Cilantro - Eliberare de obsesia de control
Frunzele de Coriandru susțin eliminarea emoțiilor și reziduurilor emoționale negative. Sunt un adevărat ajutor pentru eliberarea de povara problemelor îngropate în adâncul trupului, inimii și sufletului. Asemănător uleiului din semințe se Coriandru, distilat din semințele aceleași plante, uleiul din Frunze de Coriandru îi ajută pe cei aflați la nevoie să se elibereze de tot ce nu e în armonie cu Adevăratul lor Sine.
Cei care au nevoie de Coriandru pot încerca să îi controleze obsesiv pe ceilalți sau mediul în care trăiesc. Pe dinăuntru, aceste persoane se pot confrunta cu o sumedenie de griji și surescitare. Au tendința de a se limita la posesii materiale, de care se țin cu dinții și în privința cărora dezvoltă adevărate obsesii. Mai mult, aceste persoane pot să se țină strâns tocmai de acele tipare, emoții, probleme și posesii care le constrâng sau le trădează Adevăratul Sine.
Coriandrul facilitează purificarea emoțională și, mai mult decât atât, încurajează eliberarea de griji și de nevoia de control, în timp ce sprijină persoanele afectate să se concentreze asupra Adevaratului lor Sine. Uleiul de Coriandru eliberează sufletul de poverile grele și permit celui ce îl folosește să trăiască liber și împăcat cu sine.

EMOȚII NEGATIVE - Nevoie de a controla, toxic, limitat, obsesiv-compulsiv, sufocant, îngrijorat, blocat.

EMOȚII POZITIVE - Purificat, eliberat, detașat, netulburat.

SE COMBINĂ CU - Wintergreen, Chiparos, Scorțișoara, Amestec pentru liniștire, Cardamom.

RECOMANDĂRI DE UTILIZARE :
UZ AROMATIC - Inhalați direct din sticluță, difuzați sau puneți câteva picături în palme, frecați palmele și inhalați.
UZ TOPIC - Aplicați 1-3 picături pe gât sau peste plexul solar (abdomenul superior).
UZ INTERN - Luați 1-2 picături sub limbă, într-o capsulă vegetală goală sau dizolvate în apă.