EFixBody
Share
🥰Antrenamentele pentru partea superioară a corpului (upper body) la femei oferă beneficii importante pentru sănătate, postură și tonifiere musculară.
Principalele beneficii:
• Îmbunătățirea posturii și reducerea durerilor: Întărește musculatura spatelui, umerilor și gâtului, combatând efectele statului la birou și diminuând durerile cervicale sau lombare.
• Creșterea forței funcționale: Facilitează activitățile zilnice, cm ar fi ridicarea de obiecte, cumpărăturile sau treburile casnice.
• Tonifiere și definire musculară: Modelează și dă fermitate brațelor (biceps/triceps), umerilor (deltoizi) și zonei pieptului.
• Accelerarea metabolismului: Creșterea masei musculare stimulează consumul caloric și arderea grăsimilor, chiar și în repaus.
• Sănătatea oaselor și a articulațiilor: Stimulează densitatea osoasă, prevenind osteoporoza și întărind tendoanele și ligamentele (reduce riscul de accidentări).
• Echilibru muscular: Sprijină o dezvoltare armonioasă a întregului corp, complementând eficient antrenamentele pentru partea inferioară (lower body).
11/10/2026
Luna octombrie este aici , iar noi v-am pregătit o nouă seară de petrecere 🎊🥳
✨Joi , 29 octombrie , toată lumea este invitată la o clasă specială , cu tematică Halloween 🎃 👻
✨Costumația nu este obligatorie , dar este bine venită pentru un plus de distracție 🤩
✨Cine poate veni? Toată lumea !! Această clasă este atât pentru clienții sălii noastre ( fie că ai abonament la antrenamente personalizate , Xbody , pilates reformer sau clase de grup ) , cât și pentru persoanele care doresc să înceapă antrenamentele cu ocazia acestei zile speciale 🥰
🚀EFixBody , Str 9 Mai , nr 96 ( Piața Centrală )
✨ Orele de Mini Grup sunt ocazia perfectă atunci când ai puțin timp la dispoziție după ce lași copilul la școală , înainte să începi o nouă zi la locul de muncă !
✨ Antrenamente diversificate , atenția antrenorului mereu asupra participanților ( fiind grupă restrânsă ) sunt atuurile acestor ore !
✨Încearcă și tu ! Programează-te !
22/09/2026
🔆O oră pe care o petreci la sală reprezintă doar 4% dintr-o zi ! Dar noi garantăm că acest 4% îți va schimba energia pentru restul de 96%
🔆Încearcă și tu clasele de grup!
📍Str 9 Mai , nr 96 (Piața Centrală )
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
9 MAI, Nr 96
Bacau
600204
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 12:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when EFixBody posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.