Metabolik Réunion
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Séance bas du corps avec Eli 🔥
Presse à cuisse • 4x8
Hip thrust • 4x10
Romanian deadlift • 3x12
Fentes bulgares • 3x8/8
Les jambes vont parler demain 😅💪
Chez Metabolik, plus on est de fous, plus on rit 😜
Séance haut du corps avec Elisabeth 💪✨
On construit, on renforce, on se dépasse ensemble.
1. Développé couché incliné (barre) : 4x8
2. Tirage vertical (poulie) : 4x8
3. Développé Arnold alterné (haltères) : 3x12
4. Tirage bûcheron (haltères) : 3x8/8
Retour sur l’afterwork chez Métabolik 🔥
Merci à et d’être venus partager ce moment avec nous !
Et bravo à tous pour l’énergie pendant le cours co… vous vous êtes donnés à fond 💪
Hâte de remettre ça !
09/03/2026
Les vacances, c’est mieux à deux 👯♀️
Activez le mode DUO chez Metabolik et venez vous challenger ensemble :
🔥 motivation x2
🔥 énergie x2
🔥 résultats x2
Parce qu’un entraînement, c’est bien…
Mais à deux, c’est encore mieux.
Tag la personne qui doit venir s’entraîner avec toi 👇
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71 Chaussée Royale
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