HIGIA Training Club
Compartilhar
Aula de HYROX em Torres Vedras
Queres melhorar a tua condição física, perder peso, ganhar resistência e preparar-te para uma prova de HYROX? No Higia Training Club, em Torres Vedras, tens aulas de HYROX orientadas, adaptadas ao teu nível e pensadas para te ajudar a evoluir com segurança.
O HYROX combina corrida com exercícios funcionais como ski erg, row erg, sled push, sled pull, lunges, wall balls, farmers carry e sandbags. É um treino completo, desafiante e acessível, ideal tanto para iniciantes como para atletas que querem melhorar performance.
Nas nossas aulas, trabalhas força, cardio, resistência muscular, técnica e capacidade mental, sempre com acompanhamento de coaches preparados para ajustar cargas, ritmos e progressões ao teu nível.
Se procuras uma aula de HYROX em Torres Vedras, seja para começares do zero, perderes peso, melhorares a tua saúde ou preparares a tua próxima competição, o Higia Training Club é o espaço certo para ti.
Marca a tua aula experimental e vem descobrir como o HYROX pode transformar a tua forma de treinar.
15/06/2026
Este fim de semana foi mais uma prova de que estamos a crescer. E a crescer da forma certa.
A Cátia e o Samuel tiveram uma excelente participação no , terminando num grande 12.º lugar, mostrando atitude, consistência e uma enorme capacidade de competir até ao fim.
No DEKA PORTUGAL , a Sandra e a Ana conquistaram o 26.º lugar, enquanto o Nuno e o Guilherme terminaram em 32.º, representando-nos com garra, entrega e muito orgulho.
Mais do que os resultados, aquilo que nos deixa verdadeiramente felizes é ver cada vez mais atletas do Higia a sair da zona de conforto, a aceitar desafios, a competir e a evoluir. Isto é sinal de trabalho, de compromisso e de uma cultura que está cada vez mais forte.
E depois há aquilo que para nós vale ainda mais: a nossa comunidade.
Ver amigos, colegas de treino e membros da nossa box presentes a apoiar, a puxar, a gritar e a celebrar cada conquista mostra que o Higia é muito mais do que um espaço de treino. É uma família. É amizade. É energia. É união.
Parabéns a todos os nossos atletas. Vocês representam aquilo que queremos construir todos os dias: pessoas mais fortes, mais confiantes e mais capazes.
Estamos cada vez mais fortes. E isto é só o início.
Cada um tem a sua happy hour.
A nossa é feita de treino, competição, risos no meio do caos, high fives e churrasco no fim.
Foi assim o Higia Family Clash.
Mais do que modalidades, uma comunidade.
Quem esteve lá sabe 👊
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
Categoria
Entre em contato com o negócio
Website
Endereço
Rua Quinta Vale De Canas, Lote 6
Torres Vedras
2560-254
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 17:00 |
| Domingo | 09:00 - 13:00 |
