CAID

No passado dia 3 de junho, o CLDS Santo Tirso 5G promoveu a realização da palestra “À Mesa na Perturbação do Espectro do Autismo”, dinamizada pela Dra. Mariana Silva, Nutricionista. 🌱

Durante a sessão, foram abordados diversos temas relacionados com a alimentação na Perturbação do Espectro do Autismo, nomeadamente a relação entre o autismo e a alimentação, os desafios alimentares mais frequentes, como a seletividade alimentar e as deficiências nutricionais, bem como as especificidades da alimentação ao longo das diferentes fases da vida.🧩

Na manhã de hoje, no âmbito do projeto Apoiar Quem Cuida, realizámos a sessão de capacitação "Cuidar em Casa: Saúde Mental do Cuidador".

Este foi um momento de partilha, reflexão e aprendizagem, onde abordámos temas fundamentais para o bem-estar de quem cuida, nomeadamente:
- Os principais sinais de alerta de sobrecarga emocional e desgaste do cuidador
- Quando e como pedir ajuda
- Estratégias de autocuidado e promoção do bem-estar
- A importância de reservar tempo para si próprio e cuidar da sua saúde mental

A sessão foi dinamizada pela enfermeira e cuidadora Sandra Machado, integrada no projeto Apoiar Quem Cuida, e que trouxe, mais do que conhecimento técnico, uma perspetiva muito próxima da realidade vivida pelos participantes. Mais do que uma formação, este foi um espaço de diálogo aberto entre cuidadores, onde as experiências, desafios e emoções foram partilhados de forma genuína, permitindo que a conversa fluísse naturalmente para diferentes temas relacionados com o ato de cuidar.

Momentos como este reforçam a importância de criar redes de apoio e espaços seguros onde os cuidadores se sintam ouvidos, compreendidos, valorizados e nunca sozinhos, porque cuidar de quem cuida é também uma prioridade. 💙

Na passada sexta-feira, os formandos do nosso Curso de Artesanato participaram numa atividade ao ar livre no Monte da Assunção, proporcionando aos formandos uma manhã repleta de criatividade, contacto com a natureza e momentos de convívio.

A atividade consistiu na elaboração de um vaso personalizado. Para isso, cada formando recebeu um cartão que foi desenhado, pintado e decorado ao seu gosto. Após a fase de personalização, os cartões foram furados para permitir a colocação de flores silvestres recolhidas pelos próprios participantes durante um passeio pelo monte.

Ao longo da manhã, os formandos tiveram a oportunidade de explorar a natureza envolvente, observar as flores e selecionar aquelas que mais gostavam para completar os seus trabalhos. O resultado foi a criação de vasos únicos, refletindo a criatividade e a personalidade de cada participante.

Esta foi uma atividade enriquecedora, que aliou a expressão artística ao contacto com o meio natural, promovendo o bem-estar, a autonomia e a valorização das capacidades de cada formando. O bom tempo contribuiu para tornar o dia ainda mais agradável e especial.

No final da atividade, todos os utentes manifestaram grande satisfação com a experiência vivida, regressando com os seus trabalhos concluídos e com boas recordações de um dia diferente e inspirador.

A nossa equipa feminina de Basquetebol 3x3 DI sagrou-se Campeã Nacional!

Durante o Campeonato realizado no passado sábado, no Pavilhão do CEI - São João da Madeira, no âmbito dos 7.ºs Jogos Anddi Portugal 2026, as nossas jovens venceram o CDE Madeira e a ARCIL (Lousã), conquistando assim pela primeira vez na história da CAID este título.

Parabéns, Cátia, Daniela e Sandra!