Contrology Club

Uma pequena correção pode mudar completamente a forma como um movimento é sentido. E, por vezes, essa diferença é tudo o que o corpo precisava para começar a responder de outra forma.

A small correction can completely change how a movement feels. Sometimes, that difference is all the body needs to start responding differently.

Precisão não é rigidez, é controlo com intenção.
Quando o corpo trabalha com precisão, o esforço deixa de ser excessivo e o movimento torna-se eficaz.

Precision is not rigidity, it´s control with intention.
When the body moves with precision, effort stops being excessive and movement becomes effective.