BioMinds

Este tema é para nós particularmente importante e pessoal. ❤

A criação da Biominds resultou da consciência de que as emoções afetam a saúde física e mental. Sonhamos desde o início que a Biominds fosse uma empresa que pudesse ser casa de equilíbrio para os que fazem parte desta jornada.

Para deixarmos de estar expostos a situações que nos provocam diariamente más emoções, muitas vezes temos que fazer mudanças estruturantes mas, temos consciência que nem sempre é possível, não estão reunidas as condições para o fazer assim como há situações na vida que estão totalmente fora do nosso controlo. Nestas situações, temos que procurar formas de equilíbrio para minimizar o efeito das emoções sentidas e isso pode passar por mudar comportamentos, rotinas, hábitos, pedir aconselhamento profissional, ou ajuda aos que nos estão próximos, ou mesmo dar tempo ao tempo caso seja algo que está fora do nosso controlo.

A aromaterapia pode ser um valioso aliado. A utilização de óleos essenciais 🌿 é um dos meios ao nosso alcance para a busca de um equilíbrio emocional. 🤎A aromaterapia melhora de forma holística a saúde e o bem-estar, pelo que quisemos aprofundar conhecimento nesta área ao lado de uma marca que fará este ano, 40 anos de experiência em aromaterapia natural e biológica, a PRIMAVERA. 🌿

Porque se não podemos mudar nem controlar tudo na vida, podemos retirar benefícios do que a natureza🌳 nos dá, para equilibrar o corpo, mente e alma.

-estar

Embora associemos as constipações e gripes ao Inverno, a mudança de estação é propícia ao aparecimento de infeções virais que podem ser extremamente debilitantes. Algumas pessoas não recuperam e, em vez disso, sucedem dias de fadiga e problemas de saúde relacionados com a disfunção imunológica ou fadiga crônica. 🥵

Quando isto sucede, apesar da tentação de querer voltar à sua rotina, é muito importante respeitar o seu corpo e não voltar ao trabalho ou rotina diária normal sem que esteja totalmente recuperado. 💪

Os óleos essenciais podem ser muito úteis durante a fase de recuperação e pode usá-los de várias formas mediante o que lhe for mais conveniente ou agradável no momento. ❤

Ao escolher os óleos essenciais pode selecionar mediante o tipo de sintomas que estiver a sentir como fadiga muscular, dores de cabeça, problemas digestivos ou de sono, entre outros, mas procure que seja um óleo essencial edificante que o apoio nesse período em que se sente mais sensível e frágil. ❤️‍

Se optar por usar no corpo, deve ser SEMPRE diluído num óleo vegetal, tendo em conta a proporção de diluição indicada que pode variar mediante o óleo essencial escolhido.

⭐Os óleos essências da Primavera apresentam no frasco o número máximo de gotas recomendado por 50 ml de óleo vegetal de amêndoas doces por forma a poder fazer uma diluição segura.

Partilhamos consigo uma mistura de óleos essências para aplicação no peito e que o pode ajudar na recuperação de uma constipação ou gripe:

RECEITA DE ÓLEO PARA O PEITO- RESPIRAÇÃO LIVRE

🌿 50 ml de óleo de amêndoas doces biológico
🌿 5 gotas de Eucalipto Globulus biológico
🌿 5 gotas de Cajeput
🌿 3 gotas de Benjoim Siam biológico

Preparação: deite os óleos essenciais diretamente no frasco de óleo de amêndoas doces biológico e agite-o para que os óleos se misturem. Aplique no peito e nas costas e inspire profundamente. Recomenda-se a sua utilização antes de ir para a cama.

Guarde este post para quando precisar!