Active

Corrida dos Gambozinos 👾

A box ACTIVE Pombal esteve presente em peso na Corrida dos Gambozinos, realizada no passado sábado, dia 24!

E com muito bons resultados!

Em destaque, para o nosso atleta Leandro Gonçalves, que conseguiu o 3º lugar do pódio no escalão Sub-20!
Muitos parabéns, Leandro! 🏆💪🏻

Affiliate Super Cup - Nelas 💪🏻

E estes são mais alguns momentos que marcaram a participação dos nossos atletas na prova da Affiliate Super Cup, de Nelas! ✌🏻

Dia Mundial da Corrida 🏃🏻

A corrida é o exercício mais querido por alguns dos nossos atletas e mais odiado por outros! Mas, a verdade é que, no final de uma corrida, todos se sentem melhor 😉

Este exercício que divide opiniões tem bastantes benefícios para a saúde!

Alguns desses benefícios são:

🫀 Protege de doenças cardiovasculares;

💤 Melhora a qualidade do sono;

🧠 Estimula a formação de neurónios e melhora a memória;

🔥 Aumenta a queima de gordura;

🦴 Fortalece os músculos e os ossos e diminui o risco de osteoporose;

💪🏻 Aumenta a massa muscular;

🫁 Melhora a respiração;

🩸 Aumenta a pressão arterial;

🧬 E aumenta a expectativa de vida!

Por isso, vem correr connosco!! 🏃🏻✌🏻

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