Stud10

AULAS FUNCIONAIS (crosstraining / circuito / tabata)

Não precisas de saber treinar para vir treinar.
As nossas aulas funcionais são:�🔥 dinâmicas�🔥 adaptadas a todos os níveis�🔥 cheias de energia e boa disposição

Vais suar? Vais.�Mas também te vais rir e querer voltar 😄
Aqui ninguém f**a para trás.

Se queres começar mas tens receio… este é o sítio certo.
📩 Manda mensagem com “FUNCIONAL” e vem experimentar

PILATES CLÍNICO

Se achas que precisas de “estar em forma” para começar… este vídeo é para ti 👇
O Pilates no STUD10 é para quem quer:
✔️ ganhar mobilidade
✔️ fortalecer sem impacto
✔️ aliviar dores
✔️ começar com calma e segurança
Aqui não há pressão. Cada um faz ao seu ritmo 💙

Se nunca treinaste ou queres voltar com confiança… este pode ser o teu ponto de partida.
📩 Envia mensagem com “PILATES” e vem experimentar

O sol saiu e nós aproveitámos para ir até Matosinhos 🌊☀️

O nosso grupo está cada vez maior, mais unido e com mais vontade de somar kms juntos. E isto é só o começo — queremos crescer ainda mais, conhecer novos percursos e levar o Run Club a mais sítios.

Contamos contigo.
Independentemente do que corres ou do teu nível, aqui encontras sempre companhia, apoio e boa energia.

Bora? 🏃‍♂️🔥

Os atletas do STUD10 estiveram presentes na 🏃‍♂️🎭 Corrida de Carnaval de Lousada e que grande festa foi!

Fomos com o nosso Run Club aos 10km e foi simplesmente incrível 🔥
Diversão, superação e espírito de equipa do início ao fim.

O melhor de tudo? 👉 Toda a gente melhorou!
Os treinos estão a dar resultado e o trabalho consistente no Run Club está mesmo a fazer a diferença 💪

Orgulho enorme nos nossos atletas.
E já estamos prontos para repetir! 🚀

Se queres evoluir, correr melhor, ganhar resistência e fazer parte de uma equipa motivadora…
Junta-te a nós no STUD10

Treinamos juntos. Evoluímos juntos. 💪

Este já é o nosso segundo desafio de aniversário 🎁

Agora foi a vez da , os próximos aniversáriantes cuidado 😅💪💪

Acompanhem nos Stories o desafio de km da aniversariante

Depois de um fim de semana de pausa, o Runclub STUD10 voltou 💥
A chuva tentou… mas não meteu medo 🌧️😤

Queremos ser abrangentes, correr em cidades diferentes, explorar estímulos variados e, acima de tudo, crescer juntos 🏃‍♀️🏃‍♂️
Aqui não há ritmos certos ou errados — há vontade de aparecer e correr 💙

Este não é só mais um runclub.
É um runclub diferente.
E esperamos por ti 👊🔥