Psicóloga Cc

Boa tarde comunidade querida 🤍

🌼No início desta semana apresto alguns pensamentos que pessoas que sofrem de ansiedade têm.

✨Mas devo dizer que não deves acreditar em todos os teus pensamentos. Eles não são verdades absolutas.

🌼Muitas vezes os teus pensamentos enganam-te. Por isso deves questiona-los.

👌Uma ótima semana ✨

Um beijinho da tua psi

Boa noite comunidade querida 🤍

A publicação de hoje mostra alguns mitos da ansiedade.

✨ Quantas vezes já te disseram que a ansiedade desaparecia ao pensares de forma mais positiva?

Ou então,

✨ Quantas vezes já te disseram para tomares medicamentos para passar a tua ansiedade?

🤍 Não acredites em tudo o que ouves! Atenção!

🤍 Um beijinho da tua Psi e uma boa noite ✨