Trasesa

Situações inesperadas, momentos de crise ou episódios de grande stress podem ter um forte impacto na saúde mental. É nestes momentos que os Primeiros Socorros Psicológicos (PSP) fazem a diferença.

Na Trasesa, disponibilizamos este serviço essencial, que tem como objetivo:
🧩 Oferecer apoio imediato a quem vivencia uma situação emocionalmente difícil
💬 Criar um espaço de escuta segura, empática e sem julgamentos
🛠️ Ajudar a estabilizar emoções e orientar a pessoa para os recursos de apoio adequados

Dirigido a colaboradores, equipas ou qualquer pessoa que enfrente uma situação de crise — porque saber agir emocionalmente é tão importante quanto prestar primeiros socorros físicos.

Saiba mais em www.trasesa.pt ou [email protected]

Nem sempre é fácil interpretar os sinais do corpo.
O stress pode confundir sensações e levar a interpretações erradas, como confundir ansiedade com fome ou exaustão.

Parar, observar o corpo e escutar os sinais físicos ajuda a responder de forma mais adequada às reais necessidades.
Na Trasesa, promovemos a consciência corporal como ferramenta de saúde mental.

Saiba mais em www.trasesa.pt ou [email protected]

Mais do que um objetivo de início de ano, a saúde mental é um compromisso diário.
Em janeiro, reforçamos a importância de escutar, prevenir e cuidar — ao longo de todo o ano.

Na Trasesa, estamos consigo em cada etapa deste caminho.

Saiba mais em www.trasesa.pt ou [email protected]