Dr. Luciano Freaza Rivas

Sabemos que o nosso organismo reage de acordo com a variação de temperatura, poluição e umidade do ar.

Aqui são dicas úteis para evitar doenças respiratórias e cardiovasculares durante o outono
🍂 não esqueça de beber água!! Precisamos manter nosso organismo hidratado!
🍂evite fumar ou se expor a locais com fumaça ou muita poeira
🍂mantenha o ambiente arejado!! Os vírus e as bactérias proliferam em ambientes fechados!
🍂lave as mãos com frequência!
🍂mantenha as vacinas em dia!
🍂mantenha a umidade da casa adequada
🍂utilize roupas adequadas quando precisar se expor ao ar livre em dias frios
🍂durma bem, tenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas!

As crianças devem ser estimuladas a lavar as mãos regularmente, evitando a propagação de doenças infecciosas!

De acordo com um estudo publicado no American Journal of Infection Control, mais de 164 milhões de dias letivos são perdidos devido à propagação de doenças infecciosas. Três milhões desses dias perdidos são o resultado direto de conjuntivite aguda.

Não esqueçam 📢📢
✅ Lavem sempre as mãos e ensinem aos miúdos a fazerem o mesmo!