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Chá de Urtiga

O chá de urtiga contém vitaminas e minerais, como vitamina B12, vitamina C, vitamina K, vitamina A e cálcio. É recomendado para pessoas que sofrem de anemia e ajuda a combater doenças como reumatismo, diabetes, úlceras e pedras nos rins. O chá também ajuda na eliminação de toxinas, aumenta a imunidade e diminui o apetite.

O chá de urtiga também é muito popular para a perda de peso por ser um dos melhores chás diuréticos, ajudando a eliminar o excesso de água. Mas não é só isso: segundo um estudo no “Journal of Ethnopharmacology” em 2000, além de eliminar o excesso de água, a urtiga também tem a propriedade de eliminar o excesso de sódio do corpo. A quantidade de chá recomendada é 1 litro por dia, sem açúcar.