Fadinhas da Alma

🇵🇹 (English below🇬🇧 ):
​ O peso das palavras: O que dizemos às mães e crianças atípicas?!

Muitas vezes, a intenção não é má, mas a verdade é que certas frases ouvidas no dia a dia magoam, desvalorizam e isolam as famílias atípicas.

O desconhecimento disfarça-se de palpite, e quem está do outro lado carrega um peso que já é, por si só, exigente.

🚫 O que precisamos de parar de dizer:

“Ele não tem cara de ter um problema.” — A deficiência ou a neurodivergência não têm uma “cara”. Comentários assim invalidam os desafios diários da criança.
“É só uma fase, estás a exagerar.” — Minimizar a condição de uma criança atípica é desrespeitar a luta de uma mãe que faz tudo para a apoiar.
“Deus dá as maiores batalhas aos melhores guerreiros.” — Romantizar a exaustão não ajuda. O que estas mães precisam é de apoio prático, empatia e inclusão, não de capas de super-heróis.
✨ A empatia começa na escuta, não no julgamento.

Se não sabes o que dizer, escolhe o silêncio acolhedor ou pergunta simplesmente: “Como te posso ajudar hoje?” ou “como te sentes?”

Vamos ser rede de apoio, e não mais um obstáculo. 🤍

🇵🇹 (tap for English 🇬🇧 ):
As Coisas que não dizemos em voz Alta!

As Coisas pelas quais, Pais de crianças atípicas, nunca se devem sentir culpados.

Vou dizê-las em voz alta:



Tempo de ecrã que mantém teu filho equilibrado.

Dar-lhe de comer a mesma coisa, mais do que uma vez por semana, porque não sobra tempo para cozinhar ou simplesmente porque são comidas seguras para eles.

O medo das férias escolares e dos fins de semana longos.

Cancelar planos à última da hora, porque o nosso dia já consumiu toda a nossa energia e a do nosso Filho.

Manter distância de pessoas tóxicas que te julgam a ti e que julgam teu filho.

E, claro, perder a paciência às vezes.
Nada disso faz de ti um mau pai ou má mãe.

Faz de ti um pai ou mãe reais.

Carregas mais do que a maioria das pessoas será capaz de entender ou sentir!

Geralmente sem descanso e sem apoio.

Por isso, sê gentil contigo, na mesma medida que serias com qualquer outra pessoa nessa situação.

Quais são as tuas culpas escondidas?

Deixa a resposta nos comentários e guarda este lembrete para ouvires cada vez que te sentires culpada(o).