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Psicóloga Teresa Paula Marques
Psicóloga Teresa Paula Marques

10/06/2026

Para quem tem graduação, os óculos de sol sem correção podem não ser suficientes, sobretudo em atividades ao ar livre, condução ou praia.

Os óculos graduados de sol permitem proteger os olhos dos raios UV sem comprometer a qualidade da visão. São uma solução prática, mas, muitas vezes, subvalorizada.

Fale connosco e perceba qual a melhor opção para o seu caso: https://clinialba.com/especialidade/oftalmologia/

05/06/2026

A exposição solar pode estimular a produção irregular de melanina, levando ao aparecimento de manchas na pele, especialmente no rosto. Uma vez instaladas, as manchas podem exigir tratamento específico.

Se nota alterações na pele, marque uma consulta de dermatologia para avaliação: https://clinialba.com/especialidade/dermatologia/

Cuidados preventivos como o uso consistente de protetor solar, reaplicação e proteção física (chapéu, sombra) são fundamentais para atenuar ou impedir até que as manchas surjam de todo.

01/06/2026

Proteger a pele no verão não é opcional, mas há erros que sistematicamente identificamos em consulta. Conhece quais são?

No nosso novo artigo reunimos os principais cuidados a ter para garantir que a proteção solar é, de facto, eficaz: https://clinialba.com/dermatologia/protecao-solar-4-erros-que-podem-comprometer-a-pele/

22/05/2026

A primeira consulta de ginecologia é um momento importante e deve acontecer de forma natural e informada. Não existe uma idade “igual para todas”, mas há sinais e fases em que faz sentido iniciar o acompanhamento.

No novo artigo explicamos quando deve acontecer essa primeira visita e o que esperar: https://clinialba.com/ginecologia/primeira-consulta-de-ginecologia-quando-e-o-que-esperar/

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