FisioSolutions

🌿 Conhecimento que inspira escolhas mais conscientes.

É com enorme satisfação que partilhamos que a nossa Health Coach em Nutrição Integrativa, Andreia Caetano, assina um artigo na mais recente edição da revista Saúde Actual.

Nesta edição dedicada ao verão, a Andreia aborda um tema que faz parte da realidade de muitas famílias nesta altura do ano:

☀️ Como manter uma alimentação equilibrada na praia.

Ao longo do artigo, partilha estratégias simples e práticas para:
✔ promover uma hidratação adequada;
✔ preparar lanches saudáveis para toda a família;
✔ recuperar energia após um dia de praia;
✔ e recordar que alimentar uma criança vai muito além da comida.

Porque, como tão bem refere, existe uma nutrição primária que nasce da presença, da ligação e do tempo vivido em família.

Na FisioSolutions®, acreditamos que cuidar da saúde também passa por informar, prevenir e capacitar as pessoas para fazerem escolhas mais conscientes no seu dia a dia.

Parabéns, Andreia, por esta partilha e por continuares a levar a Nutrição Integrativa cada vez mais longe. 💜

👉 Já teve oportunidade de ler este artigo?
Conte-nos nos comentários qual destas estratégias faz mais sentido implementar nas suas férias. 🌿

Saiba como a fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor crónica, melhorar a mobilidade e recuperar a qualidade de vida através de uma abordagem personalizada e integrada.

Descubra tudo neste artigo!
👉 https://fisiosolutions.com/fisioterapia-dor-cronica/
FisioSolutions® - Onde o cuidado acolhe e a inovação transforma! 💜✨
ERS E140135
Contacto: 913 649 504 (Chamada para rede móvel nacional)
Rua Tristão Vaz, 20D, 1400-353 Lisboa

Fisioterapia na Dor Crónica: Benefícios, Tratamento e Como pode ajudar Descubra como a fisioterapia pode ajudar no alívio da dor crónica, melhorar a mobilidade e recuperar qualidade de vida com uma abordagem personalizada

💡 Procura uma forma mais simples e eficaz de trabalhar postura, mobilidade e alongamento global?

Na prática clínica, muitos profissionais enfrentam desafios semelhantes:

👉 resultados que nem sempre se mantêm ao longo do tempo
👉 sessões cada vez mais complexas
👉 dificuldade em integrar mobilidade, respiração e controlo corporal numa abordagem única
👉 clientes com pouca confiança no movimento

O Método K-Stretch® propõe uma abordagem global ao corpo, através do trabalho das cadeias musculares e respiratórias, permitindo integrar mobilidade, postura e consciência corporal de forma estruturada, progressiva e segura.

Por isso, a FisioSolutions® vai realizar mais uma Masterclass Presencial Gratuita, dedicada a fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais da saúde e do movimento.

Nesta sessão terá oportunidade de:

✔ compreender os fundamentos do método
✔ experimentar os seus efeitos no próprio corpo
✔ perceber como integrar esta abordagem na sua prática profissional

📅 6 de julho
🕘 21h00
📍 Lisboa

💜 As vagas são limitadas.

👉 Envie-nos mensagem privada para garantir o seu lugar ou obter mais informações.

FisioSolutions® - Distribuidor e Formador Oficial do Método K-Stretch® em Portugal.
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✨ Hoje celebra-se a Carolina… alguém que escolheu cuidar, sentir e viver com verdade.

Entre a fisioterapia, a osteoetiopatia, o pilates clínico e todas as áreas em que se especializou, há algo que se percebe rapidamente nela: o cuidado não é apenas uma profissão — é parte da forma como olha para a vida e para os outros. 💜

Ama a natureza, sente-se em casa nos Açores e identifica-se com o verbo “ser”. E talvez isso diga tudo:
“Ser feliz.”
“Ser autêntica.”
“Ser presença.”
“Ser luz na vida das pessoas.”

A sua infância ficou marcada pela chegada da sua primeira gata, prefere água a qualquer outra bebida e continua a valorizar as coisas simples, genuínas e verdadeiras — aquelas que realmente ficam.

Hoje, desejamos que a Carolina continue exatamente assim:
leve, humana, dedicada e fiel àquilo que é. ✨

Muitos Parabéns, Carolina! 🎂🌸
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☀️ A FisioSolutions® vai estar presente na 1.ª edição do OPEN SelfCare SUMMER edition! 🎾

Nos dias 27 e 28 de junho, a Oeiras Padel Academy recebe um evento que une movimento, saúde, bem-estar, lifestyle e partilha — num ambiente descontraído, dinâmico e pensado para criar ligação entre pessoas e marcas.

E claro… a FisioSolutions® não podia deixar de estar presente. 💜

Ao longo do evento, teremos:
👉 experiências de K-Stretch®
👉 momentos de partilha e proximidade
👉 contacto com profissionais de saúde
👉 e a oportunidade de dar a conhecer uma abordagem mais integrada ao corpo, à postura e ao movimento.

Porque acreditamos que cuidar da saúde também passa por:
✔ prevenção
✔ mobilidade
✔ consciência corporal
✔ equilíbrio
✔ e bem-estar no dia a dia

O torneio de padel será um dos momentos centrais do evento, promovendo não apenas competição, mas também comunidade, networking e experiências com propósito.

📍 Oeiras Padel Academy
📅 27 e 28 de junho

Esperamos por si! 😊

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