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O Blueberry Mirtilos 🫐🫐 e cientif**amente de Vaccinium myrtillus L., uma das frutas mais ricas em antioxidantes. Apresentam um pigmento de cor azul, uma característica de alimentos ricos em antioxidantes chamados antocianinas. O blueberry pode proporcionar benefícios como melhorar os níveis de colesterol, açúcar no sangue, prevenir inflamações e proteger a saúde dos olhos.

Dietas sim ou não?!
Dieta refere-se a hábitos alimentares individual. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares.
Na foto eu🥰 , sem nenhum tipo de restrições alimentares, e com os finais de semana com alguns excessos.
Treino uma vez ou outra e ainda assim vi resultados 💁🏽‍♀️
A mudança foi a 1 anos nas bebidas com gás,e passar a comer a 70% e 80% no máximo e beber bastante água.
Meu maior problema sempre foi a retenção de líquidos onde há momentos que me sinto mais inchada e outros nem tanto, já tentei várias coisas para melhorar, desde chás a massagens 💰.
Parei e comecei a tomar o Boost e o Indigo.
O Indigo tem me ajudado a controlar o metabolismo, por ser um grande regulador metabólico,chega acelerar o meu metabolismo, o que de certa forma me fez perder peso.
O Boost me ajuda com a retenção de líquidos vontade de comer mesmo sem fome, gases intestinais.
Não tomo sempre, para não viciar meu organismo.
E sinto logo a diferença quando tomo quando não🥰


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