Cooperativa Rizoma

Coworking Open Day

📅 Quinta, 23 julho | Thursday, July 23rd
⏰️ 9h-18h | 9 AM - 6 PM
📍 Cowork Rizoma | Rua José Estevão, 4

Este mês, abrimos as portas do nosso cowork na Rizoma. Na quinta, dia 23 de julho, convidamos-te a conhecer o nosso espaço gratuitamente.

Durante o dia, podes vir trabalhar no nosso espaço, usar as nossas salas de reunião e descansar no nosso lounge. Vamos ter um bolo com contribuição livre às 17h 🙂 Estamos abertos das 9h às 18h.

[EN]

This month, we are opening the doors of our cowork at Rizoma. On Thursday, July 23rd, you are invited to come and get to know our beloved space for free.

During the day, you are welcome to come work at our space, use our meeting rooms, and chill in our lounge. Around 5 PM, there will be a donation-based cake 🙂 We'll be open from 9 AM to 6 PM.

Dia 26 de junho vamos ter uma aula de Yoga para reduzir o stress e aumentar a prosperidade 🧘

Juntem-se à Julie para esta aula de Yoga, para aprender alguns exercícios que nos vão ajudar a reduzir stress a longo e a curto prazo diariamente. Vamos incorporar respiração, movimento, e ainda cantar para reduzir o stress e econtrar forma de limpar alguns dos nossos bloqueios.

 Com esta aula, ativamos o nosso poder interior para manifestar amor, luz e prosperidade nas nossas vidas.
 
Yoga é uma oportunidade para nos transformarmos, Yoga asanas, ou posturas, ensinam-nos a sentar e encontrar repousar. Assim, conseguimos observar padrões na nossa vida que já não nos fazem sentido. Por vezes, esses padrões surgem de traumas ou medos, às vezes eles crescem socialmente e estão relacionados com stress a curto e longo prazo.

 Viver um dia-a-dia stressante causa doenças, desconforto e desemponderamento. O stress bloqueia a nossa capacidade de sermos criativos e de manifestarmos prosperidade. Assim, enviamos energia negativa para o mundo e atraimos mais energia negativa para nós.

 A aula tem a duração de 90 minutos, acontece na cave da Rizoma às 18h30 e serve para todos os níveis de aprendizagem.

📅  26 jun
⏰️ 18h30 - 20h
🎟️ Donativos para a Rizoma, entre 5 - 50€
📍 Cave Cultural
👥 Aberto a todes

EN
 
Join Julie for this 90-minute all-levels yoga workshop to learn some practices to reduce short-term and long-term stress in your daily life. We'll incorporate breathwork, movement, and even singing to reduce stress and find a way to clear inner blocks out of our path.

Yoga is an opportunity for us to transform 🌾

A partir de agora, todas as quintas-feiras, às 10h, vamos ter práticas de Chi Kung, para que com movimentos suaves ao ritmo da respiração possas começar o dia com mais presença e mais calma.
Vem descobrir esta arte chinês milenar na Cooperativa Rizoma.

Inscrições são feitas com .calma.age

📅  Todas as quintas-feiras
⏰️ 10h - 11h
🎟️ 5 ☀️ por sessão / 20 ☀️ por mês (30 ☀️ não rizomis)
📍 Terraço (ou Cave Cultural, conforme o tempo)
👥 Aberto a todes