Ladies Ultra Run

Bo po deszczu przychodzi zawsze słońce a po lecie jesień ...

Jesień to okres kiedy warto zadbać o swój dobrostan co przełoży się na polepszenie odporności. Ta pora roku charakteryzuje się zwiększoną podatnością na rożnego rodzaju infekcje.
Nasze ciała są responsywne w stosunku do tego co przeżywamy na poziomie emocjonalnym a to łączy się z naszymi myślami.

Jeśli nie ma w nas równowagi czy spychamy pewne sprawy w obszar nieświadomości zawsze odbija się to na naszym zdrowiu.

Warto znaleźć czas dla siebie i sięgnąć po lekturę książek Alexandra Lowena by poznać jego kompleksową metodę pracy z ciałem.

Albo przyjść na cykl warsztatów organizowanych przez nas w tym okresie, gdzie będziemy poznawać nasze emocje i szukać połączenia między nimi a ciałem. Już niebawem szczegóły dotyczące tej grupy ćwiczeniowo-terapeutycznej.

Niesamowity rekord świata !!!

Rekord Świata Eliuda Kipchoge - największa poprawa od 50 lat Rekord Świata Eliuda Kipchoge - największa poprawa od 50 lat.

Dzisiejszy chilloucik - dzień przed startem emocje sięgają zenitu i trzeba sie maksymalnie oszczędzać 😊