OutFitt

Domingo também é dia de treino !! ;)

Chega o bom tempo e treinar fechado entre quatro paredes pode ser bem aborrecido. Por isso, à medida que o verão se vai aproximando, trocar o ginásio convencional pelos treinos de rua é uma belíssima ideia.

Vantagens deste tipo de treino: faz exercício físico em grupo ou treino personalizado — o que é sempre mais divertido; está em locais bonitos, como à beira mar, na praia ou em jardins; tem o constante apoio dos personal trainer; aprende a treinar de forma intensa e eficaz, utilizando sobretudo o peso do corpo, sem ter de recorrer às tradicionais máquinas de ginásio; e poupa imenso dinheiro

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